Главная / Готовые домашние задания (ГДЗ) / 8 класс / Биология / Колесов, Маш / Глава 4. Опорно-двигательная система Задание: §15. Осанка. Предупреждение плоскостопия

Ответ на Глава 4. Опорно-двигательная система Задание: §15. Осанка. Предупреждение плоскостопия
Готовые домашние задания (ГДЗ) Биология Колесов, Маш 8 класс

Биология

8 класс

Учебник

Автор: Колесов, Маш

Изд.: Дрофа

Год: 2007 - 2014

Вопрос 1. Что происходит при нарушении осанки первой, второй и третьей степени?

При нарушении осанки первой степени отклонения от нормы выражены слабо и исчезают, если человек, просто контроли­руя себя, держится прямо. Нарушения осанки второй степени связаны с измене­ниями мышечного аппарата и исправля­ются при занятиях физкультурой и гим­настикой. Нарушения осанки третьей сте­пени затрагивают скелет и требуют серьезного лечения.

Вопрос 2. Какие нарушения в работе внут­ренних органов происходят при неправильной осанке?

При неправильной осанке нарушается работа сердечно-сосудистой системы (ра­бота сердца, сокращение стенок сосудов) и, как следствие, происходит ухудшение кровоснабжения различных систем орга­нов. Нарушается функционирование ды­хательной и пищеварительной систем.

Вопрос 3. Что такое плоскостопие, каковы его причины и принцип лечения?

Плоскостопие — болезненные изме­нения стопы, при которых уплощаются ее своды. Причинами плоскостопия являют­ся неправильно подобранная обувь, длительное хождение или стояние, избыточ­ная масса тела. При плоскостопии нару­шается мышечный и связочный аппараты стопы, она расплющивается, порой отека­ет. Возникают боли в стопе, голени, бедре и даже в пояснице.

Для лечения плоскостопия применяют специальные стельки — супинаторы. Они поддерживают стопу в необходимом поло­жении. Это улучшает положение костей стопы, а также костей голеностопного, ко­ленного и тазобедренного суставов.

Вопрос 4. Проанализируйте, правильно ли положение вашего тела при чтении, письме, пере­носе тяжелых предметов.

Правильным является положение тела, при котором: ученик глубоко сидит на сиденье стула, опираясь пояснично-крестцовой облас­тью на спинку стула (глубина сиденья со­ставляет 3/ 4 длины бедра), между тулови­щем и краем стола расстояние в ширину ладони. Это достигается, когда сиденье стула заходит за крышку стола на 5 см. Ноги в тазобедренном и коленном суста­вах находятся под углом 90 градусов. Сто­пы опираются на пол или подножку сто­ла. Предплечья свободно лежат на крыш­ке стола.

Ношение тяжелых предметов в одной руке не рекомендуется, так как это может привести к искривлению позвоночника.