| Скачать .docx |
Дипломная работа: Психологические и психофизиологические характеристики волейболисток высокого класса и их связь с успешностью спортивной деятельности
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОК ВЫСОКОГО КЛАССА И ИХ СВЯЗЬ С УСПЕШНОСТЬЮ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
дипломная работа
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Глава 1. Литературный обзор
1.1 Проблема спортивной психологии
1.2 Роль и функции психолога в повышении спортивной деятельности
1.3 Характеристика волейбола как игры
1.4 Содержание психологической подготовки
1.5 Психофизиологические аспекты диагностики и регуляции состоянием спортсмена
Глава 2. Организация и методы исследования
Глава 3. Результаты исследования
3.1 Результаты индивидуально по каждой спортсменке
3.2 Результаты по каждой группе спортсменок
Заключение
Показания для психологической работы
Виды работ
Психологические рекомендации отдельных групп спортсменок
Индивидуально – психологические рекомендации
Выводы
Список литературы
Введение
Психология, развивающаяся не только как важная теоретическая дисциплина, но и как область особой практической деятельности в наше время становится необходимой повсюду, где есть потребность в усовершенствовании человеческой деятельности.
Особенно необходима помощь психолога в тех видах деятельности, которая осуществляется в экстремальных условиях. К таким условиям относятся и условия ответственных спортивных соревнований.
До настоящего времени в тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов, в том числе волейболисток не учитываются их психологические и психофизиологические особенности. Несмотря на исследования, посвященные проблемам психологии и психофизиологии в спорте, до настоящего времени нет общепринятого понимания механизмов успешности и неуспешности соревновательной деятельности спортсменов именно с этих позиций. Это связано с отсутствием общепринятой теории психологии и психофизиологии спорта. (Бундзен П.В., 1989)
Учитывая данные новейших исследований, психофизиологический подход в изучении механизмов динамики психологического и психофизиологического состояния спортсменов в ходе тренировочной и соревновательной деятельности, мы считаем изучение этого вопроса наиболее перспективным и актуальным. Психология, основываясь на принципах психофизиологии, помимо своего принципиально нового понимания причин неуспешности и успешности тренировочной и соревновательной деятельности, потребовала пересмотра организации спортивного процесса на основе интеграции психологии и спорта. (Пуни А.Ц.,1968)
Все это подразумевает необходимость изучения и понимания взаимосвязи, взаимодействия и изменения психофизиологических параметров и их регулирующих механизмов в соревновательном процессе.
Недостаточно изученной, но чрезвычайно актуальной в спортивной психологии является проблема, связанная с успешностью в соревновательной деятельности, которая связана не только с предупреждением неуспешности в спортивных соревнованиях у спортсменов, но и с разработкой дифференцированных методов профилактики, прогнозирования и коррекции причин, формирующих факторы неуспешности или срыва спортивных достижений. С данных позиций использование в этих целях психологических и психофизиологических методов в качестве прогноза и коррекции состояний спортсменов является наиболее целесообразным. Развитие и внедрение психологии в спорт, по нашему мнению, будет способствовать значительному повышению эффективности спортивной деятельности в различных видах спорта, в частности, в волейболе.
В литературе недостаточно отражены вопросы, касающиеся психологических и психофизиологических характеристик спортсменок – волейболисток под влиянием тренировочной и спортивной деятельности, в связи с чем, актуальность данных вопросов поставила необходимость целенаправленного изучения психологических и психофизиологических характеристик у спортсменок волейболисток высокого класса и их связь с успешностью спортивной деятельности.
В связи с чем, ЦЕЛЬЮ данного исследования явилось:
Изучить психологические и психофизиологические характеристики волейболисток высокого класса и установить их связь с успешностью спортивной деятельности.
ЗАДАЧИ исследования:
1. Определить психологические и психофизиологические характеристики спортсменок – волейболисток.
2. Выявить психологические и психофизиологические характеристики спортсменок - волейболисток, которые могут влиять на успешность и неуспешность соревновательной деятельности.
3. Исследовать взаимосвязи психологических, психофизиологических характеристик спортсменок – волейболисток и экспертно – педагогических оценок тренера.
4. Разработать методические рекомендации по психологической работе в команде, направленные на повышение успешности спортивной деятельности волейболисток.
ОБЪЕКТОМ исследования являются психологические и психофизиологические характеристики волейболисток.
ПРЕДМЕТОМ:
Взаимосвязь психологических, психофизиологических характеристик и экспертных оценок тренера спортсменов-волейболисток в процессе тренировочной и соревновательной деятельности.
ГИПОТЕЗА:
Предполагается, что учет психологических и психофизиологических особенностей спортсменок даёт возможность адекватно оценить функциональное состояние спортсменок, уровень подготовленности, позволит оптимизировать их состояние и прогнозировать эффективность соревновательной деятельности.
Глава 1 Литературный обзор
1.1. Проблема спортивной психологии
Актуальная проблема психологии и психофизиологии спорта – оценка и регулировка состояний спортсменов, существенно влияющих на эффективность их тренировочной и соревновательной деятельности.
Особое место в психологии спорта занимают исследования стрессовых состояний (Б.А. Вяткин, А.Д. Гиссен, Ю.Я. Киселев и др.), а также состояний психической готовности спортсменов к соревнованиям (А.Ц. Пуни, А.Д. Ганюшкин) как целевого состояния, формируемого в процессе психологической подготовки.
Эффективность целенаправленной деятельности человека зависит не только от знаний, умений, навыков, которыми он обладает, не только от уровня развития его профессионально важных качеств, но и от того психического состояния, которое предшествует и сопровождает его деятельность (Бундзен П.В., Киселев Ю.Я., 1989).
Контроль и управление психическим состоянием человека – необходимое условие для решения практических задач повышения эффективности деятельности. В психологии спорта формирование состояния психологической готовности к соревнованиям рассматривается как основная задача психологической подготовки.
В ранних исследованиях предметом изучения были предстартовые эмоциональные состояния спортсменов.
Одно из характерных таких состояний – «предстартовая лихорадка» - было описано О.А. Черниковой впервые ещё в 1937 году.
Впоследствии, на основании значительного по объёму материала, А.Ц. Пуни выделил три формы предстартовых состояний: боевую готовность (оптимальное эмоциональное состояние), предстартовую лихорадку и предстартовую апатию (неблагоприятное эмоциональное состояние) – объяснил их психофизиологические механизмы и описал признаки, их характеризующие. Более поздние многочисленные публикации различных авторов детализировали некоторые признаки. На основе анализа этих публикаций каждую из форм предстартового состояния можно описать, используя 4 группы признаков:
1) Баланс корковых процессов возбуждения и торможения и связанные с ним вегетативные сдвиги, происходящие в организме.
Особенности протекания психических процессов.
2) Особенности движений и поведения.
3) Типичные отношения спортсмена к предстоящему соревнованию.
Наличие той или иной формы предстартового состояния, а, следовательно, и признаков, его характеризующих, связано с определённым уровнем эмоционального напряжения. Однако впоследствии, когда спортивная психология обогатилась не только новыми теоретическими разработками, но и опытом практической работы по психологическому обеспечению подготовки спортсменов, стало очевидным, что предсоревновательные и соревновательные психические состояния сложнее и многообразнее, чем предстартовые эмоциональные состояния.
Оптимальное психическое состояние спортсменов пытались назвать и описать по-разному. Во – первых, сохраняя прежний термин «боевая готовность», которая характеризовалась: «1) сосредоточением внимания на предстоящем соревновании, повышением объёма внимания; 2) обострением процессов восприятия и мышления; 3) стеническими эмоциями, содействующими успешному участию в соревновании» Во – вторых, «мобилизационная готовность» как «состояние, в котором должен находиться спортсмен непосредственно перед соревнованием. Оно характеризуется максимальной мобилизацией всех сил и возможностей для достижения цели». В – третьих, было введено понятие «состояние психической готовности спортсмена к соревнованиям». Оно понимается как «сложное, целостное проявление личности, которое характеризуется: трезвой уверенностью спортсмена в своих силах; стремлением активно и увлечённо, с полной отдачей сил, бороться до конца; оптимальным уровнем эмоционального возбуждения; высокой помехоустойчивостью по отношению к различным, и, прежде всего особо значимым для спортсмена, неблагоприятно действующим внешним и внутренним влияниям; способностью произвольно управлять своими действиями, чувствами, всем поведением в изменчивых условиях спортивной борьбы и напряженной атмосфере соревнований» (Вяткин Б.А., 1981).
Такой подход и выявленные посредством него общие закономерности не всегда выдерживали проверку практикой: психологи, врачи спортивных команд, тренеры порой сталкивались с ситуацией, когда одни и те же проявления предсоревновательного состояния, например, значительно повышенный уровень эмоционального возбуждения, оказывался для одних спортсменов способствующим достижению успеха в соревновании, а для других – препятствующим этому. В первом случае явное эмоциональное напряжение следовало считать признаком состояния психической готовности к соревнованию, во втором – признаком неготовности к нему. Такого рода факты побудили психологов изучать единичные проявления связи психического состояния спортсменов с результативностью их выступления в соревнованиях, учитывая при этом индивидуально – типологические и личностные особенности спортсменов, уровень их квалификации и опыта. Второй стороной этого подхода является понимание того, что в спорте изучается, как правило, состояние, предшествующее или сопровождающее целенаправленную деятельность. Такое состояние следует рассматривать как функциональное состояние, в том смысле, что оно есть характеристика функциональной системы, возникающей тогда, когда человек понимает цель деятельности. Функциональная система образуется именно для обеспечения деятельности, направленной на достижение цели. Когда цель достигнута, деятельность прекращается, и обеспечивающая её функциональная система перестаёт существовать. На смену ей возникает иная функциональная система, предназначенная для обеспечения иной деятельности. Структура системы (подсистемы), определяющаяся связями и взаимодействием между составляющими её элементами, должна быть адекватна цели и условиям целенаправленной деятельности. Следуя этой концепции П.К. Анохина, мы вправе ожидать различий в структуре психических состояний, возникающих в связи со спортивной деятельностью разной направленности.
Психическое состояние – интегральная характеристика человека в конкретный промежуток времени, отражающая доминирующие отношения и мотивы, качественное своеобразие и степень напряженности его переживаний, уровень функционирования его познавательных процессов, меру волевой активности и непроизвольной активации, точность и стабильность саморегуляции (Андрюшинин И.Ф., Щербакова Н.А., 1989).
Зависимость результата целенаправленной деятельности человека от психического состояния, на фоне которого эта деятельность осуществляется, общепризнанна. Центральной проблемой учета психических аспектов организации управления и контроля тренировочным процессом является диагностика психического состояния спортсменов.
Психическое состояние – явление сложное, многоуровневое. Иерархия его компонентов меняется в зависимости от тех требований, которые предъявляются к регулятивным формам психики условиями деятельности. Из этого следует, что при оценке психического состояния нельзя ограничиваться использованием лишь одного какого – либо метода, необходим комплекс методик (Бундзен П.В., Киселев Ю.Я., 1989).
Эффективное управление психическим состоянием спортсменов возможно только на основе получения и переработки достоверной информации с помощью адекватных методов психодиагностики.
Вариативность психического состояния потребовала поиска критерия, с помощью которого можно определить адекватно или неадекватно обнаруженное в момент исследования состояние условиям и задачам предстоящей деятельности, то есть, является оно состоянием готовности или неготовности к тренировке или соревнованию. Состоянием готовности мы будем называть то, которое способствует реализации максимально возможного или намеченного результата, то есть оптимальное функциональное психическое состояние. Установление зависимости между достигнутым на тренировке или соревновании результатом и показателями предшествующего этому психического состояния есть путь определения критерия оптимальности последнего.
1.2 Роль и функции психолога в повышении спортивной деятельности
На пути к высоким результатам спортсменам приходится систематически выдерживать и преодолевать экстремальные физические и эмоциональные нагрузки, что определяет важное значение психологического фактора в их подготовке. Нередко во время тренировок, больших по объему и интенсивности, возникают переутомление, страх перед нагрузками, появляется сильная раздражительность, ухудшается сон, теряется аппетит. Случаи психических срывов на соревнованиях встречаются еще чаще, когда из–за чрезмерного волнения или апатии спортсмены не могут показать результатов, соответствующих их готовности. Чтобы избежать подобных явлений в практике спорта, все чаще используются постоянный контроль и регуляция физического и психического состояния спортсменов (Горбунов Г.Д., 1986).
В функции психолога входит участие в воспитании эмоциональной устойчивости, в формировании и совершенствовании спортивного характера.
Часто совсем юные спортсмены участвуют в крупных соревнованиях, и перед ними ставят не по возрасту серьезные задачи. В этих случаях особенно нужна помощь, совет и поддержка.
Психологическое обеспечение спортивной деятельности – это комплекс мероприятий, направленных на специальное развитие, на совершенствование и оптимизацию систем психического регулирования функций организма и поведения спортсмена с учетом задач тренировки и соревнования.
Психодиагностика проводится для того, чтобы в последующем сформулировать психологические рекомендации, спланировать и более эффективно осуществить систему воздействия на спортсмена (Горбунов Г.Д., 1986).
Высокие и продолжительные напряжения, особенно в условиях монотонности тренировочных занятий, могут оказать негативное влияние на спортсмена, что в конечном итоге может привести к психическому перенапряжению, чрезмерному эмоциональному возбуждению, избыточному и неоправданному расходу энергии, в первую очередь, нервной.
Умелое и своевременное использование способов саморегуляции может нивелировать многие из факторов, оказывающих неблагоприятное воздействие на состояние спортсмена в период соревнований.
Актуальное психическое состояние определяет временный фон, на котором протекает любая деятельность. Чтобы это состояние носило более продолжительный, стабильный характер, в его основе должно лежать соответствующее отношение спортсмена к процессу деятельности, к ее условиям, к самому себе, к нагрузке и так далее (Горбунов Г.Д., 1986).
Стабилизируясь, актуальное состояние переходит в доминирующее и создает соответствующий фон деятельности на достаточно продолжительное время. Таким образом, психологическая подготовка есть сложнейший процесс стабилизации актуального психологического состояния до тех пор, пока оно не станет доминирующим, а затем превратится в свойство личности. Центральной задачей этого процесса является формирование и закрепление соответствующих отношений, составляющих основу спортивного характера.
Необходимо формировать и поддерживать установку на достижение успеха. Так как поэтапное достижение все более и более высоких целей может постепенно снижать энергию и активность спортсмена в тренировочной и соревновательной деятельности. Удовлетворенность достигнутым должна сменяться желанием достичь новых вершин. В противном случае стремление к достижению успеха сменится установкой на избежание неудачи.
Очень важно оптимальное соотношение поощрений и наказаний, характеризующееся преобладанием поощрений (Горбунов Г.Д., 1986).
Спортсмен должен быть уверен в полноценном восстановлении после перенесенной им нагрузки, не фиксировать внимание на усталости, на каких-либо болезненных проявлениях, не испытывать боязни за состояние своего здоровья. В ходе спортивных соревнований часто возникают ситуации, в которых необходимо регулировать свое состояние. В тех случаях, когда психические и физические нагрузки изматывают, спортсмен плохо управляет своим состоянием, возникает чрезмерное психическое напряжение, которое снижает эффективность деятельности и может привести к ее дезорганизации. Повторение таких случаев нередко приводит к срывам, потере уверенности в себе, нервной депрессии.
Хороший результат в соревнованиях почти наверняка означает, что в будущем спортсмен сумеет быстро адаптироваться к новым условиям. Если же молодой спортсмен показывает низкие результаты, это удручает его, снижает веру в себя, ставит под сомнение будущее, закрепляет негативное отношение к соревнованиям вообще. Общая психологическая подготовка к соревнованиям особенно важна именно в период становления спортсмена, формирования у него чувства собственной ценности и перспективности.
Исходя из всего этого, можно предположить, что, влияя на психическое состояние спортсмена, можно тем самым повлиять на его функциональное состояние. Для этого необходимо выявить те психологические характеристики, которые оказывают положительное влияние на функциональное состояние спортсмена, учитывая при этом индивидуальные особенности каждого спортсмена и его тип реагирования на ситуацию соревнования.
1.3 Характеристика волейбола как игры
Волейбол как игра обладает конкретными сложностями. Характер игры требует от волейболисток специфических личностных качеств. Уровень спортивного мастерства обусловлен не только объемом тренировочных и соревновательных нагрузок, но и развитием психологических, психофизиологических свойств (Айриянц А.Г.,1968).
Однако, следует отметить, что в литературе нет описаний и рекомендаций по диагностике, использованию психологических психофизиологических свойств в процессе управления волейбольной командой.
Оценка спортивного результата в волейболе также имеет своеобразный характер и отличается от других спортивных игр.
Специалисты в области волейбола утверждают, что эффективность функциональной системы многолетней подготовки спортивных резервов во многом зависит от управления – процесса, направленного на достижение определенных целей. По степени достижения цели судят о качестве управления. Цель управления процессом подготовки волейболистов может быть определена как конечное состояние системы многолетней подготовки в виде количественных и качественных показателей, характеризующих уровень подготовленности спортсменов, который надо обеспечить на данной стадии управления (Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В., 1991)
Рациональное построение тренировочного процесса предполагает его строгую направленность на формирование оптимальной структуры соревновательной деятельности, обеспечивающей ее эффективность. Это возможно лишь при развернутых представлениях о факторах, определяющих эффективную соревновательную деятельность, о взаимосвязях между структурой.
Критерии подготовленности определяют, опираясь на специфику спортивной деятельности волейболистов. Задача состоит в том, чтобы выделить существенные факторы, способствующие достижению высоких результатов.
Руководство и управление игровым коллективом на тренировках, соревнованиях и в быту являются одним из наиболее важных факторов в системе подготовки спортсменов высокой квалификации (Ивойлов А.В., 1981).
Факторы, определяющие эффективность соревновательной деятельности, служат важнейшим ориентиром при построении системы подготовки. Соревновательная деятельность – управляемая сознанием психическая и физическая активность, направленная посредством технико-тактических действий на достижение победы над соперником в условиях специфического противоборства и при соблюдении установленных правил на соревнованиях.
Функциональные возможности и морфологические признаки оказывают влияние на эффективность соревновательной игровой деятельности.
Психологические качества и свойства личности, морально-волевые качества существенным образом «задействованы» в структуре соревновательной деятельности. Для соревновательной деятельности характерна высокая психическая напряженность, которая при равных силах соперников проявляется с особым драматизмом в кульминационные моменты спортивного противоборства. Решающее значение в этих условиях имеют волевые качества волейболистов и их психическая надежность (Белорусова В.В., Романова А.В., Корпушин Б.А, 1988)
Волейбол – очень напряженная игра, а женский спорт к тому же еще и очень эмоционален. Поэтому, тренеру очень трудно достичь должного уровня взаимодействия спортсменок, взаимопонимания, сыгранности, взаимовыручки, взаимной ответственности, ведь подготовленность команды к соревнованиям во многом зависит от степени ее сплоченности. В воспитании волейболисток психологическая подготовка должна быть систематизированным, хорошо организованным и спланированным процессом и главная роль в организации этого процесса отводится тренеру, непосредственно работающему с командой. Поэтому, изучение роли тренера и используемых им средств и методов психологической подготовки команды мы считаем важным и актуальным, и говорить здесь надо о психолого-педагогическом подходе.
Термин психологическая подготовка чаще всего используется для обозначения обширного круга действий тренеров, спортсменов и менеджеров, которые направлены на формирование и развитие психических процессов и качеств личности спортсменов, необходимых для успешной тренировочной деятельности и выступления в соревнованиях. При этом подразумевается, что психологическая подготовка способствует эффективному проведению других видов подготовки (общефизической, специальной физической, теоретической, тактической, технической), а также служит условием успешного выступления на соревнованиях. Реже этот термин применяется для характеристики педагогической деятельности тренеров, решающих задачи повышения психической готовности спортсменов.
Под психической готовностью спортсмена подразумевается состояние спортсмена, приобретенное в результате подготовки (в том числе и психологической) и позволяющее достигнуть определенных результатов в соревновательной деятельности (Андрюшишин И.Ф., Щербакова Н.А., 1987).
Существенным понятийным компонентом психологической подготовки в спорте является взаимодействие видов подготовки (психологической, физической, специальной, технической, тактической, теоретической). Чаще всего психологическая подготовка рассматривается как один из видов подготовки. В этом случае ей, наряду с другими видами, отводится определенная роль в планировании тренировочного и соревновательного процессов, назначаются соответствующие цели, формы и методы. Основная задача специальной психологической подготовки спортсмена к конкретному соревнованию — создание состояния его психической готовности к выступлению в соревнованиях.
Состояние психической готовности к соревнованию, как и любое другое состояние, - целостное проявление личности. Оно представляет собой динамическую систему, включающую следующие элементы (А. П. Пуни).
Трезвая уверенность в своих силах. Она основана на определении соотношения своих возможностей и сил противников с учетом условий предстоящего соревнования. Если человек не уверен в себе, не уверен в своих силах, то он не может рассчитывать на достижение успеха.
Стремление упорно и до конца бороться за достижение соревновательной цели, за победу. Это стремление выражается в целеустремленности спортсмена, направленной на бескомпромиссное ведение от начала до конца, до самого последнего мгновения соревновательной борьбы (не только с равными, но и с более сильными соперниками) за достижение намеченного или даже еще лучшего результата.
Оптимальный уровень эмоционального возбуждения. Эмоциональное возбуждение должно соответствовать условиям и требованиям соревновательной деятельности, индивидуально-психологическим особенностям спортсмена и, наконец, масштабу и рангу соревнований.
Высокая помехоустойчивость по отношению к неблагоприятным внешним и внутренним влияниям. Она проявляется в полной «нечувствительности» к множеству разнообразных помех или в активном противодействии их разрушительному действию.
Способность произвольно управлять своими действиями, чувствами, поведением. Эта способность выступает как признак состояния психической готовности к соревнованию. При любой вариативности соревновательной обстановки спортсмен должен точно предвидеть ход событий, принимать целесообразные решения, регулировать в соответствии с этим свои действия, согласовывать их с действиями партнеров, управлять своими эмоциями, реализовывать свое поведение соответственно морально-этическим нормам, существующими в спорте.
Формирование состояния психической готовности к соревнованию представляет собой процесс направленной организации сознания и действий спортсмена, в зависимости от предполагаемых условий данного соревнования. Направленная организация сознания спортсмена заключается в том, чтобы создать такое отражение предполагаемых условий предстоящего соревнования, которое вызывало бы положительное боевое отношение к выступлению в нем.
Процесс специальной психологической подготовки к конкретному соревнованию представляет собой определенную систему взаимосвязанных звеньев (разработана А. Ц. Пуни с сотр.) (Пуни А.Ц., 1959)
В связи с этим, психологическая подготовка может быть рассмотрена не только как особый вид подготовки, наряду с физической, специальной, тактической, теоретической, технической, но и как особая функция каждого из этих видов подготовки - функция формирования субъективного отношения, оценки значимости всех видов проделанной работы (в том числе и вне тренировки) для успеха в спортивной деятельности. Только в этом случае достигается более высокий системный уровень подготовки, когда все действия спортсмена организуются в соответствии с логикой высоких спортивных достижений, имеют четкую мотивационную структуру.
Итак, психологическая подготовка — это формирование, развитие и совершенствование свойств психики, необходимых для успешной деятельности спортсменов и команд.
1.4 Содержание психологической подготовки
Психологическая подготовка спортсмена – это одна из сторон учебно-воспитательного процесса в спорте. Конечной ее целью является формирование и совершенствование значимых для спортсмена свойств личности путем изменения системы отношений спортсмена.
Основной задачей этого процесса является создание психической готовности спортсмена:
1) к продолжительному тренировочному процессу;
2) к соревнованиям вообще
3) к конкретному соревнованию.
В спортивной психологии принято различать общую и специальную психологическую подготовку.
Общая психологическая подготовка характеризуется направленностью на формирование и развитие универсальных свойств личности и психических качеств, которые, являясь ключевыми в спорте, ценятся и во многих других сферах деятельности человека. Сюда относят: подготовленность к длительному тренировочному процессу, социально-психологическую подготовленность, волевую подготовку, соревновательный опыт, способность к самовоспитанию.
Специальная психологическая подготовка характеризуется направленностью на формирование и развитие психических качеств и свойств личности спортсменов, способствующих успеху в особых, конкретных условиях спортивной деятельности. Она включает подготовку к конкретному сопернику, к этапу тренировки и ситуативное управление состоянием.
Оба вида психологической подготовки (общая и специальная) в процессе деятельности испытывают взаимное влияние: успехи (или неудачи) специальной подготовки приводят к коррекции общей психологической подготовки и наоборот.
Поскольку волейбол – игра командная, каждый игрок свои действия должен согласовывать с действиями игроков всей команды. Эти особенности волейбольных соревнований требуют от спортсмена умения ориентироваться в быстроменяющейся обстановке, что возможно только при наличии полного самообладания и максимальной сосредоточенности.
Волейбол — чрезвычайно эмоционально насыщенная игра. Различные игровые ситуации вызывают у спортсменов бурную радость или отчаяние, удовлетворение или разочарование, агрессию или злость. Очень важно, чтобы эмоции не деформировали командные взаимодействия, а служили мобилизующим фактором. Как отрицательные, так и положительные эмоции должны являться системой сигналов для игровой ориентации волейболиста в зависимости от его личного отношения к матчу, к соперникам, партнерам. Например, только через эмоции игрок (или команда в целом) может осознать, что наступает решающий, кульминационный момент в игре. Именно эмоции будут способствовать мобилизации всех сил для победы. Восприятие различных эмоциональных проявлений того или иного соперника может подсказать волейболисту, как действовать против него в острые моменты (жестко, агрессивно или, наоборот, осторожно, гибко) (Андрюшишин И.Ф., 1987)
Воля — как известно, деятельная сторона разума и чувств. Поэтому, завершая психологическую характеристику волейбола, следует особым образом отметить, что именно волевые качества личности волейболиста являются в своей совокупности системообразующим фактором. Такие волевые качества, как целеустремленность, упорство, решительность, смелость, самообладание, самостоятельность, лежат в основе высоких достижений в спорте.
Наконец, в игре важное значение имеет структура команды, коллектива, в котором есть собственный психологический микроклимат, сложившиеся взаимоотношения. Эффективность игрового взаимодействия характеризуется определенными социально-психологическими закономерностями.
Волейболистам приходится следить за меняющимися игровыми ситуациями, длительное время сохраняя высокую устойчивость внимания. В результате более быстро наступает утомление и внимание ухудшается.
Все вышеперечисленное убеждает нас в том, что психологическая подготовка необходима в тренировочном процессе волейболистов
1.5 Психофизиологические аспекты диагностики и регуляции состояний спортсменов
Психологические методы определения индивидуально – типологических характеристик и регуляции психических состояний существенно дополнились современными психофизиологическими методами. Важнейшая особенность – использование методов системно – структурного анализа биоэлектрической активности головного мозга. Что имеет прямое диагностическое значение прежде всего в объективации таких индивидуально – типологических и личностных свойств, как экстраверсия – интроверсия и нейротизм.
Так, например, работы Н.Н. Василевского доказали, что анализ ритмической структуры ЭЭГ дает возможность выявить психофизиологические корреляты указанных свойств личности, определить адаптационные резервы индивида к воздействиям экстремальных нагрузок и условий.
Психофизиологические исследования, выполненные в последние годы (Квасовец С.В. 1988, Павлова Л.П., Романенко А.Ф.,1988) свидетельствуют о том, что анализ системной психофизиологии, особенно с учетом функциональной асимметрии мозга, обладает высокими психодиагностическими возможностями и позволяет объективно определять личностные качества, например: конституциональную тревожность, способность к произвольному контролю эмоциональных состояний, готовность к деятельности, связанной с развитием сверхусилий.
Несмотря на большое разнообразие методов и форм биоэлектрической активности в психодиагностике, лидирующее положение в настоящее время занимает методика регистрации омега потенциала (Илюхина В.А. 1982,1988). Данный метод выделяет класс биоэлектрической активности, связанной с деятельностью медленной управляющей системой мозга.
Регистрация омега – потенциала позволяет достаточно объективно определить уровень относительно устойчивого функционирования мозговых систем.
Тестирование адаптивных перестроек авторегуляционных процессов ЦНС в ходе тренировочной деятельности дает возможность существенно дополнить арсенал психодиагностических методов и открывает на базе использования современной технологии новые подходы к решению наиболее сложной проблемы спортивно – педагогической диагностики – прогноз адаптационного потенциала и тренированности спортсменов.
Синтез знаний, накопленных современной психофизиологией и практикой спортивной психологии, открывает принципиально новые возможности в развитии психодиагностики, профилактики и коррекции явлений дезадаптации в условиях тренировочной и соревновательной деятельности.
Сущность психофизиологического подхода может быть определена как использование знаний о собственно мозговых механизмах психической деятельности и информационно – управляющих механизмах мозга для поиска и разработки новых методов диагностики и оптимальной мобилизации функциональных резервов ЦНС с целью повышения эффективности спортивной деятельности.
В последние десятилетия при изучении медико–биологических особенностей человека все большее внимание исследователей привлекает психофизиологический подход.
Психофизиология наряду с установлением корреляционных связей между психикой и физиологическими параметрами главной задачей ставит причинное объяснение психическим явлениям путем раскрытия лежащих в их основе психофизиологических механизмов.
Большие возможности психофизиологии представляются для прогнозирования эффективности деятельности и вскрытия резервных возможностей повышения работоспособности человека. Эта проблема особенно важна при управлении системой подготовки спортсменов в спортивных играх. Эффективность соревновательной деятельности спортсмена есть производное его общей готовности и соревновательной надежности. Если считать общую готовность резервным потенциалом спортсмена, который он должен реализовать в соревновании, то соревновательная надежность – мобилизационный аспект его резервных возможностей, способность утилизировать свой потенциал в экстремальных условиях соревновательной деятельности. Эффективность соревновательной деятельности во многом обусловлена психофизиологическими особенностями спортсмена, которые можно рассматривать в качестве психофизиологического резерва его работоспособности (Илюхина В.А. 1986)
Психофизиологические резервы организма обеспечивают мобилизацию потенциальных возможностей отдельных систем на уровне целостного организма. То есть способность человека во много раз улучшать качественное функционирование своих анализаторных систем, свойств ЦНС, ВНД. Умение противостоять различным сбивающим факторам (утомление, нервно – психическое напряжение) и длительно поддерживать оптимальный уровень функционирования.
Психофизиологические резервы – это активационные и операционные свойства (способности) личности, которые включают в свою деятельность функциональную систему организма человека, регулирующее его поведение во внешней среде. Другими словами, это с одной стороны, способность человека во много раз улучшать качественное функционирование своих анализаторных систем, свойств ЦНС и ВНД, с другой – умение его противостоять различным сбивающим факторам (утомление, нервно – психическое напряжение) и длительно поддерживать оптимальный уровень функционирования.
Доказано, что показатель силы НС (нервной системы) достоверно взаимосвязан с эффективностью деятельности (интегральный показатель), показателем волевых качеств, эмоциональной устойчивости, нейротизмом (Аронов Г.Е., 1987)
Характерологические качества, такие как воля, склонность к лидерству, мотивация и другие, во многом влияют на достижение высоких спортивных результатов, на работоспособность как во время тренировочных занятий, так и в соревнованиях.
В ряде исследований показано, что сплоченность коллектива и эффективность соревновательной деятельности находятся в прямой зависимости. Поэтому изучение социально – психологического статуса спортсменов как элемента психофизиологических резервов работоспособности, особенно для коллективных (командных) видов спорта занимает особое место.
С прикладной точки зрения, представляет определенный интерес степень связи показателей психофизиологических резервов с эффективностью соревновательной деятельности. На протяжении ряда лет изучались психофизиологические резервы спортсменов различной квалификации (от новичков до заслуженных мастеров спорта) в ряде видов спорта (фехтование, плавание, спортивные игры).
Таким образом, проведенные данные показывают определенный вклад психофизиологических характеристик спортсменов в эффективность соревновательной деятельности. На уровне функционирования целостного организма они могут рассматриваться как элементы психофизиологических резервов организма, комплексный учет которых позволит существенно повысить надежность соревновательной деятельности спортсменов и более объективно ее прогнозировать.
Глава 2 Организация и методы исследования
Исследовательская работа была проведена на женской команде волейболисток «Строитель», играющих в супер лиге и высшей лиге «А». Исследованию подверглось 21 спортсменка, возраст составил от 15 до 27 лет. Спортивная квалификация: кандидаты и мастера спорта.
Были использованы следующие методики: СМИЛ, ОНР, ТОРЗ, измерение ЭКС, динамическая межполушарная омегаметрия, метод экспертных оценок.
1. Метод экспертных оценок позволяет с помощью специально выбранной шкалы произвести требуемые измерения субьективными оценками специалистов-экспертов. (Гелецкий В.М., 2004)
Нами использовался метод непосредственной оценки по десятибалльной шкале.
В качестве специалиста-эксперта выступил главный тренер команды Петров А.Ф.. Анкетный бланк был разработан на основе различных учебных и методических пособий по волейболу (Железняк Ю.Д., 1978; Ю.Н. Клещев, 1983; Клещев Ю.Н., Каркаускас А.В., 1985; О.С. Чехов, 1979). В нем тренер давал оценку по следующим показателям спортивного мастерства: быстрота передвижений, сила мышц, общая выносливость, прыжковая выносливость, гибкость, физическая готовность, состояние здоровья, степень разнообразия технических приемов, тактический арсенал, прием подачи, передача, нападающий удар, подача, блок, прием нападающих ударов, игра в страховке, целеустремленность, смелость, решительность, переключение внимания, распределение внимания, тактическое мышление, надежность, лидерство-ответственность, коммуникативность, психическая готовность.
Нами на основании экспертной оценки тренера, которая проводилась по 10-тибальной системе, все спортсменки были разделены на три группы : «сильные», «средние», «слабые». «Сильные» определялись по оценкам от 7 – 10 баллов, «средние» 5 – 6, «слабые» 0 – 4.
2. СМИЛ (Стандартизованный многофакторный метод исследования личности).
Сокращенный вариант методики представляет собой 337 вопросов – утверждений, отражающих типологию индивидуально – личностных свойств. Личность рассматривается как единство биологического, психологического и социального факторов.
В структуре методики имеются шкалы достоверности, определяющие надежность и достоверность полученных данных, а также установку испытуемых в отношении процедуры обследования. Это шкала лжи, шкала достоверности и шкала коррекции.
1 шкала – невротический сверхконтроль.
Оценивает близость испытуемого к астено – невротическому типу.
2 шкала – шкала депрессии.
Говорит о склонности испытуемого к социопатическому варианту развития личности.
3 шкала – шкала эмоциональной лабильности.
Измеряет эмоциональную лабильность испытуемого.
4 шкала - шкала импульсивности.
Показывает импульсивность, уровень побуждения к достижению цели.
5 шкала – шкала мужественности / женственности.
Определяет отклонение от типичного для данного пола ролевого поведения.
6 шкала – шкала ригидности.
Характеризует обидчивость испытуемого, склонность к аффектам, ригидность.
7 шкала – шкала тревожности.
Предназначена для диагностики тревожно – мнительного типа личности, склонного к сомнениям.
8 шкала – шкала индивидуалистичности.
Определяет степень эмоциональной отчужденности, сложность установления социальных контактов.
9 шкала – шкала оптимистичности.
Показывает близость к гипертимному типу личности, измеряет активность и возбудимость.
0 шкала – шкала социальной интроверсии.
Выявляет личностную позицию, мир внутренних переживаний, определяет такое свойство личности как интровертированность.
3. Опросник невротических расстройств ОНР.
Направлен на выявление субъективных проявлений невротических и неврозоподобных нарушений в соматической и психической сферах. ОНР позволяет охарактеризовать структуру этих расстройств, а также выявить особенности личности, потенциально значимые для генеза неврозов и психосоматических заболеваний.
ОНР содержит 300 пунктов – утверждений. Эти утверждения образуют 30 шкал (15 клинических, 7 личностных, 6 специальных и 2 контрольные шкалы). Клинические шкалы отражают жалобы в соматической и психической сферах. Личностные шкалы характеризуют полярные личностные свойства, патогенетически значимые для развития невроза и отражающие невротические изменения личности. Специальные шкалы выявляют некоторые патологические состояния и пристрастия испытуемого. Контрольные шкалы выявляют отношение испытуемого к процессу исследования.
4. Томский опросник ригидности Г.В. Залевского (ТОРЗ).
В основу разработки критериев и методов оценки психической ригидности легло предположение, что психическая ригидность, как в норме, так и в патологии, вплетаясь в структуру личности, характеризуется следующими параметрами: интенсивностью (силой, глубиной) и экстенсивностью (широтой и спектром охвата структуры личности по вертикали и по горизонтали – вдоль ее подструктур), устойчивостью или стойкостью (реакция – состояние – черта), генерализованностью и доминированием (черта – симптомокомплекс-тип) и мотивированностью (принятием – непринятием).
ТОРЗ представляет собой серию вопросов, ответы на которые дают представление об особенностях проявления опрашиваемыми психической ригидности. Содержание вопросов достаточно объемно отражает те ситуации (проявления психической ригидности), в которых от человека требуется изменить отдельные элементы программы поведения или ее в целом – образ жизни, стереотипы, отношения, установки, привычки, навыки, темп и ритм жизни и деятельности, средства достижения какой – либо цели и так далее.
Структура ТОРЗ представляет собой 6 шкал, дополненный «шкалой лжи».
1. Шкала общей ригидности (склонности к широкому спектру фиксированных форм поведения). СКР (симптомокомплекс ригидности) – персеверациями. Навязчивостям, стереотипиям, упрямству, педантизму и собственно ригидности. Именно последний аспект шкалы СКР- ригидность в собственном или узком смысле, - неспособность при объективной необходимости изменить мнение, установку, мотивы и т. п., отражен во входящей в СКР субшкале актуальной ригидности (АР). Вопросы и утверждения этой субшкалы, в разном количестве и модификациях, входят в остальные шкалы ТОРЗ.
2. Шкала сензитивной ригидности (СР) отражает эмоциональную реакцию человека на новое, на ситуации, требующие каких – либо изменений, возможно, страх перед новым, своего рода неофобию. Это личностный уровень проявления психической ригидности, выраженный в эмоциональном отношении к соответствующим требованиям объективной действительности.
3. Шкала установочной ригидности (УР). Эта шкала также отражает личностный уровень проявления психической ригидности, выраженный в позиции, отношении или установке на принятие – непринятие нового, необходимости изменений самого себя – самооценки, уровня притязаний, системы ценностей, привычек и т. п.
4. Шкала ригидности как состояния (РСО). Высокие показатели по этой шкале свидетельствуют о том, что в состоянии страха, стресса (дистресса), плохого настроения, утомления или какого – либо болезненного состояния, человек в высокой степени склонен к ригидному (шире – к фиксированному) поведению. В обычных условиях подобное поведение он может не проявлять. Правда, нередко, ригидность как состояние (как реакция) сочетается с ригидностью как чертой характера, а потому проявляется исключительно сильно и тотально.
5. Шкала преморбидной ригидности (ПМР). Высокие показатели по этой шкале свидетельствуют о том, что испытуемый уже в подростковом и юношеском возрасте испытывал трудности в ситуациях каких – либо перемен, нового и т. п. Взрослые опрашиваемые ретроспективно оценивают то, как они себя обычно вели, переживали и решали те или иные проблемы в соотвестсвующих ситуациях в школьном возрасте.
6. Шкала реальности (ШР). Это вид контрольной шкалы. Она показывает, исходит ли испытуемый в своих ответах на вопросы ТОРЗ из своего опыта или только из предположений. Высокие показатели по этой шкале свидетельствуют о том, что испытуемый исходил из некоторых предположений, а поэтому результаты обследования не могут вызвать доверия.
7. Шкала лжи (ШЛ). Вопросы вычленены из Личностного опросника Г. Айзенка с целью повышения достоверности получаемых результатов.
4. Методика ЭКС – предназначена для измерения электро – кожного сопротивления. Позволяет определить уровень активации.
5. Динамическая омегаметрия.
Омега – потенциал, оценивающий текущее функциональное состояние, позволяет дать интегральную оценку состояния авторегуляционных процессов ЦНС, отражает энергетическое обеспечение, доминирующих функциональных систем.
Измерение динамической омегаметрии производилось в течение 7 минут прибором омега-тестер. В ходе измерения спортсменки выполняли следующие пробы (нагрузки): физическая, в виде 30 полных приседаний и ментальная, в виде последовательного счета 100-7.
1 уровень (0 – 20 мВ) – значения омега-потенциала определяются как низкие.
Отражает снижение уровня активного бодрствования : быстрая психоделимость психических и физических функций, адаптивные функциональные резервы организма ограничены. Нормальные адаптивные реакции сохраняются при условии распределения нагрузок во времени.
С низкими значениями омега-потенциала выделяются две группы лиц:
1 группа - характерна повышенная истощаемость к большим физическим нагрузкам, высокая лабильность первичных процессов, высокая обучаемость при строгом дозировании нагрузок во времени, низкие пороги реакций на раздражители, неустойчивые адаптивные реакции, потребность к социально-психологической защите, подверженность невротическим реакциям.
2 группа лиц - характеризуется выраженной истощаемостью при незначительных физических и психических нагрузках, лабильность снижена, обучаемость плохая, затруднены процессы извлечения из долговременной памяти (предболезненное состояние).
2 уровень (20 – 40 мВ) – определяется как средний.
Оптимальный уровень активности бодрствования: адекватные поведенческие реакции. Хорошая переносимость длительных психических и физических нагрузок с сохранением высокой работоспособности, оптимальная подвижность нервных процессов, легкое переключение внимания, хорошая оперативная и долгосрочная память, хорошо обучаются и воспроизводят обучение.
3 уровень (40 – 60) – определяется как высокий, отражает напряженное состояние человека, неадекватные поведенческие реакции в ответна любые экзо - и эндогенные воздействия как по психическому, так и по двигательному компоненту.
Делятся на две группы:
1 группа - практически здоровые люди, высокие пороги адаптивных реакций, возможность обнаружения гиперустойчивости реакций, снижение лабильности первичных процессов, затрудненность адаптивных перестроек в поведении. Обучение затруднено, воспроизведение поведенческих и профессиональных программ может сопровождаться некорректируемы ошибками. Такие состояния неустойчивы как по интенсивности, так и по продолжительности времени, могут быть обнаружены у практически здоровых людей при психических и физических перегрузках и при коррегируемых патологических нарушениях в организме.
2 группа - для них характерна отчетливая гиперустойчивость реакций на любые воздействия, длительность реакций – месяцы и годы. Пороги реакций высокие, лабильность первичных процессов низкая. Нарушение адаптивных перестроек в поведении. Обучение и воспроизведение профессиональных и поведенческих навыков невозможно. Характерно для хронических и длительно текущих заболеваний.
Глава 3. Результаты исследования
3.1 Результаты индивидуально по каждой спортсменке
Зиньковская, 23 года
Исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий низкий. Правое = 25 мВ, левое = 20 мВ, с разницей между полушариями 1 - 2 мВ.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно неравномерно снижаются с разницей между полушариями 1 – 2 мВ. Достигают уровня функционирования 12 мВ.
После ментальной нагрузки происходит синхронное снижение величины омега – потенциала до 5 мВ.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным незначительным снижением омега – потенциала обоих полушарий до 8 мВ.
После физической нагрузки разница между полушариями сохраняется 1 – 2 мВ. Происходит повышение уровня омега – потенциала до 25 мВ.
На момент обследования у спортсменки определяется низкий исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий. Это может говорить о низком функциональном состоянии ЦНС. Обычно ментальные и физические нагрузки являются значительными именно при таком уровне функционирования полушарий. Спортсменка с низким уровнем функционирования полушарий чаще может быть подвержена невротическим реакциям, нуждается в индивидуальном подходе.
По методике ЭКС (36) можно говорить о повышении уровня активации ЦНС.
По методике ОНР отмечаются низкие показатели по коиническим шкалам «нарушение общей чувствительности»(30), «интенсивность колебания жалоб»(35), «расстройство в сфере пищеварения»(36), «нарушение моторики»(36), «психическая истощаемость»(35), «нарушение сна»(30), «повышенная возбудимость»(32), «снижение работоспособности»(37), «навязчивые мысли и действия»(35), «немотивированный страх»(30). Это говорит о том, что спортсменка вытесняет признаки, указывающие на наличие невроза.
Личностные шкалы опросника ОНР у спортсменки предопределяют в патогенезе невротических реакций высокие показатели уверенности в себе(16), аффективную устойчивость(24), повышенную социальную адаптивность(13), «ипохондричность» (61). Следует обратить внимание на злоупотребление курением(6).
ТОРЗ: Очень высокие показатели "ригидности как состояние" свидетельствуют о том, что в состоянии страха, стресса (дистресса), плохого настроения, утомления или какого - либо болезненного состояния, человек в высокой степени склонен к ригидному (фиксированному) поведению. В обычных условиях подобное поведение он может не проявлять. Нередко ригидность как состояние (как реакция) сочетается с ригидностью как чертой характера, и поэтому проявляется сильно и тотально. Высокие показатели по шкалам "симптомокомплекс ригидности", "актуальная ригидность", "сензитивная ригидность" означают, что испытуемая склонна к широкому спектру фиксированных форм поведения, навязчивостям, стереотипиям, упрямству. Отражает эмоциональную реакцию на новое, возможно, страх перед новым. Умеренные показатели "установочной ригидности" говорят о том, что испытуемый не легко может изменить самооценку, уровень притязаний, систему ценностей.
MMPI: На основании завышения шкалы женственности можно сделать вывод о таких чертах личности, как самостоятельность, независимость в принятии решений. Шкала женственности выше 70Т баллов часто встречается у спортсменок. Физические нагрузки изматывают, происходит задержка становления гормонального развития что находит отражение в мужественных чертах.
Низкие показатели "индивидуалистичности" (ниже 50Т) встречаются у лиц с рациональным подходом к решению проблем, шаблонно мыслящих.
Низкие показатели шкалы "ригидности" отражают избыточную тенденцию к подчеркиванию своих миротворческих тенденций, что чаще встречается при гиперкомпенсаторной установке у личностей агрессивного типа.
Поршенникова, 19 лет.
Исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий низкий. Правое = 22 мВ, левое = 20 мВ, с разницей между полушариями 1 - 2 мВ.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно снижаются с разницей между полушариями 1 – 2 мВ с последующим повышением до исходного уровня функционирования 22 мВ.
После ментальной нагрузки происходит синхронное снижение величины омега – потенциала до 12 мВ правого и 8 мВ левого полушария.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным повышением омега – потенциала правого полушария до 22 мВ и неравномерным снижением левого, до 14 мВ. При этом разница между полушариями составляет 5 - 6 мВ.
После физической нагрузки разница между полушариями сохраняется. Правое полушарие = 23 мВ, левое = 16 мВ.
На момент обследования у спортсменки определяется низкий исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий. Это может говорить о низком функциональном состоянии ЦНС. Ментальные и физические нагрузки обычно для данной категории спортсменок, при таком уровне функционирования полушарий, являются значительными. Возможна подверженность невротическим реакциям, в данном случае следует обеспечить индивидуальный подход.
По методике ЭКС (55) можно говорить о высоком уровне активации ЦНС.
По методике ОНР шкалы «немотивированный страх» (77), и «фобические расстройства» (63) имеют высокие показатели.
Личностные шкалы опросника ОНР определяют низкие значенияоценок по шкале «аффективная неустойчивость» (24), «интровертированная направленность личности» (22), «социальная неадаптивность»(28).
"Гипоманиакальные проявления" выше порогового значения. Нецеленаправленная активность.
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по всем шкалам, говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности.
MMPI: Низкие показатели шкалы "социальной интроверсии" (ниже 40Т) выявляют неразборчивость в контактах, избыточную общительность.
Пик по шкале «оптимистичности» (70) выявляет легкость в принятии решений, отсутствие разборчивости в контактах, легко возникающие эмоциональные всплески с быстрой отходчивостью.
Кондратьева, 21 год.
Исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий высокий. Правое = 48 мВ, левое = 56 мВ.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно снижаются, нивелируется межполушарная асимметрия.
После ментальной нагрузки значения омега – потенциала обоих полушарий достигает 48 мВ.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным снижением омега – потенциала обоих полушарий до 32 мВ левое и 42 мВ правое, с разницей между полушариями 4 - 2 мВ.
После физической нагрузки нивелируется межполушарная асимметрия, значение омега – потенциала обоих полушарий достигает 49 мВ.
На момент обследования у спортсменки определяется высокий исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий. Это может отражать напряженное состояние спортсменки, также может говорить о неадекватных психических реакциях в ответ на любые экзо – и эндогенные воздействия как по психическому так и по двигательному компоненту. Длительные нагрузки спортсменка с высоким уровнем функционирования полушарий должна переносить хорошо. Состояние неустойчиво и может быть обусловлено психическими и физическими перегрузками.
По методике ЭКС (80) – Можно сделать вывод о высоком уровне активации ЦНС.
По методике ОНР были отмечены отдельные жалобы на расстройства в сфере пищеварения (70), колебания общего самочувствия(64), психическое истощение(61), повышенная возбудимость(61), переживание своей малоценности(68), немотивированный страх(68).
Личностные шкалы опросника ОНР у спортсменки предопределяют в патогенезе невротических реакций выраженные особенности личности: низкий самоконтроль(29) (динамичность принимаемых решений, отсутствие склонности к рефлексии), высокая спонтанность поведения, низкая аффективная неустойчивость(27) (эмоциональная стабильность и уравновешенность, высокая фрустрационная толерантность), психическая ориентация «на других», высокая социальная адаптация(27), ипохондричность(58), отмечается занижение шкалы «интровертированная направленность личности»(9).
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по шкалам "симптомокомплекс ригидности", "актуальная ригидность", "сензитивная ригидность", "преморбидная ригидность" говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности и имеет стойкий характер. Низкие значения по шкалам "установочной ригидности", "ригидности как состояния" означают что в состоянии страха, стресса (дистресса), плохого настроения, утомления или какого - либо болезненного состояния, человек не склонен к ригидному (фиксированному) поведению, а так же о том, что испытуемый легко может изменить самооценку, уровень притязаний, систему ценностей.
MMPI: Низкие показатели "индивидуалистичности" (ниже 50Т) встречаются у лиц с рациональным подходом к решению проблем, шаблонно мыслящих. Низкие показатели шкалы "оптимистичности" выявляют снижение уровня оптимизма, жизнелюбия и активности.
Непомнящих, 17 лет.
На момент обследования у спортсменки наблюдается высокий уровень функционирования правого полушария (44 мВ), и оптимальный уровень функционирования левого полушария (40 мВ). Разница между полушариями составляет 4 мВ.
При ментальной нагрузке (100 – 7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно равномерно снижаются с последующим повышением до 52 мВ правого полушария и 42 мВ левого. Разница между полушариями составляет 10мВ.
После ментальной нагрузки значения омега – потенциала обоих полушарий снижаются и составляют 49 мВ правого полушария и 41 мВ левого.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным пикообразным снижением омега – потенциала обоих полушарий с последующим выравниванием значений (42 мВ – правое и 35 мВ - левое).
После физической нагрузки значения омега – потенциала обоих полушарий равномерно незначительно увеличиваются, значения левого =36 мВ, правого = 47 мВ.
На момент обследования наблюдается межфункциональная асимметрия полушарий с разницей 10 мВ. Причем правое полушарие находится на высоком уровне функционирования, тогда как левое – на оптимальном. Что может свидетельствовать о напряжении, о склонности к проявлению отрицательных эмоций.
Для данной спортсменки при таком уровне функционирования полушарий характерна подверженность невротическим реакциям, поэтому в данном случае необходимо обеспечить индивидуальный подход.
Физическую и ментальную нагрузку должна держать хорошо.
По методике ЭКС (60) –можно сделать вывод о высоком уровне активации ЦНС.
По методике ОНР отмечается занижение показателей, определяющих наличие невроза: «жалобы на расстройство сердечно-сосудистой деятельности»(38), «нарушение моторики»(38), «повышенная возбудимость»(35), «снижение работоспособности»(39), «нарушение социальных контактов»(34).
Выраженные особенности личности: низкий самоконтроль(7), аффективная устойчивость(8), экстравертированность(15), Социальная адаптивность(5). При анализе состояния испытуемого следует обратить внимание на возможную сверхактивность.
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по всем шкалам кроме низкой « ригидность как состояние», говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности и имеет стойкий характер.
MMPI: Профиль является нормативным, ведущих пиков нет.
Постоева 22года.
На момент обследования исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий оптимальный. Правое = 37 мВ, левое = 43 мВ.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария снижаются, сглаживаются пики. Разница между полушариями составляет 14 мВ.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным незначительным повышением омега – потенциала обоих полушарий до 46 мВ левое и 37 мВ правое, с разницей между полушариями 12 мВ.
После физической нагрузки значения омега – потенциала снижаются до 10 мВ, (30 мВ левое и 22 мВ правое)
На момент обследования у спортсменки определяется оптимальный исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 10 мВ. Это может свидетельствовать о хорошей переносимости длительных физических и психических нагрузок с сохранением высокой работоспособности, спортсменки с оптимальным уровнем функционирования полушарий характеризуются быстротой переключаемости внимания. Спортсменка должна хорошо усваивать и реализовать в соревновании тренировочную программу. Можно предположить, что она обладает эмоционально – волевой устойчивостью, успешно формирует на старте состояние «боевой готовности». Длительные ментальные и физические нагрузки должны являться для спортсменки незначительными, так как предполагается, что она вынослива.
По методике ЭКС (80) можно говорить о низком уровне активации ЦНС.
По методике ОНР были отмечены колебания интенсивности жалоб(79), жалобы на нарушение общей чувствительности(64), немотивированный страх(77), нарушение сна(66), переживание своей малоценности(64), трудности в сфере общения(64).
Личностные шкалы опросника ОНР выявили выраженные особенности спортсменки, такие как: низкий самоконтроль(27), экстравертированность(20), социальная адаптивность(18), низкая аффективная неустойчивость(33). При оценке состояния испытуемого следует обратить внимание на возможную сверхактивность, возможные обманы чувств.
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по шкалам "симптомокомплекс ригидности", "актуальная ригидность", "сензитивная ригидность", "преморбидная ригидность", "ригидности как состояния" говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности и имеет стойкий характер.
Низкие значения по шкале "установочной ригидности", означают что испытуемый легко может изменить самооценку, уровень притязаний, систему ценностей.
MMPI: На основании завышения шкалы женственности можно сделать вывод о таких чертах личности, как самостоятельность, независимость в принятии решений.
Низкие показатели "эмоциональной лабильности" (ниже 50Т) свидетельствуют о высокой эмоциональной лабильности, о пониженной чувствительности к средовым воздействиям с относительно низкой откликаемостью на проблемы социума.
Ткаченко, 29 лет.
Исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий низкий. Правое = -15 мВ, левое = -20 мВ, с разницей между полушариями 1-2 мВ.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария увеличиваются. Правое полушарие до 1 мВ, левое – до -2 мВ. Разница между полушариями составляет 2 мВ.
После ментальной нагрузки разница между полушариями сохраняется (2мВ).
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным пикообразным снижением омега – потенциала обоих полушарий до 4 мВ, разница между полушариями составляет 2 – 4 мВ.
После физической нагрузки происходит повышение значений омега – потенциала (5 мВ левое и 16 мВ правое).
На момент обследования у спортсменки определяется низкий исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 2-10 мВ. Это может говорить о низком функциональном состоянии ЦНС. Можно предположить, что ментальные и физические нагрузки являются для спортсменки значительными и могут привести к истощению. Высокая вероятность подверженности невротическим реакциям, в связи с чем спортсменка нуждается в индивидуальном подходе.
По методике ЭКС (30) можно сделать вывод о высоком уровне активации ЦНС.
По методике ОНР были отмечены занижение показателей по шкале «расстройство сердечно-сосудистой деятельности»(38).
Личностные шкалы опросника ОНР выявляют уверенность в себе(21), низкий самоконтроль(22), низкую аффективную неустойчивость(20), высокую социальную адаптивность(15), экстравертированность(12).
ТОРЗ: умеренные значения ригидности по шкалам "симптомокомплекс ригидности", "актуальная ригидность", "сензитивная ригидность", "преморбидная ригидность», "ригидности как состояния" говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности и имеет стойкий характер.
Низкие значения по шкале "установочной ригидности", означают, что испытуемый легко может изменить самооценку, уровень притязаний, систему ценностей.
MMPI: Низкие показатели шкалы "оптимистичности" выявляют снижение уровня оптимизма, жизнелюбия и активности. Снижение энергетики, повышенную утомляемость.
Богосюк, 27 лет.
Исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий низкий. Правое = 10 мВ, левое = 14 мВ, с разницей между полушариями 1-2 мВ.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно пикообразно увеличиваются и достигают уровня функционирования 29 мВ.
После ментальной нагрузки происходит пикообразное синхронное снижение величины омега – потенциала до 26 мВ.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным пикообразным снижением омега – потенциала обоих полушарий до 5 - 7 мВ.
После физической нагрузки происходит пикообразное повышение значений омега – потенциала (18мВ левое и 22 мВ правое).
На момент обследования у спортсменки определяется низкий исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий. Это может говорить о низком функциональном состоянии ЦНС. Длительные ментальные и физические нагрузки для спортсменки могут быть значительными. Для данной категории спортсменок с низким уровнем функционирования полушарий характерна подверженность невротическим реакциям, рекомендуется индивидуальный подход.
По методике ЭКС (140) можно сделать вывод о низком уровне активации ЦНС.
По методике ОНР отмечается занижение показателей на жалобы психическую истощаемость(39), повышенную возбудимость(34), снижение работоспособности(35), навязчивые мысли и действия(33), фобические расстройства(35). Что указывает на отрицание признаков невроза.
Личностные шкалы опросника ОНР выявляют такие особенности, как: низкий самоконтроль(13), низкая аффективная неустойчивость(15), высокая социальная адаптивность(18), интровертированность(59).
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по всем шкалам говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности и имеет стойкий характер.
MMPI: Профиль является нормативным, ведущих пиков нет.
Ткачева, 25 лет.
Исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий низкий. Правое полушарие = 20 мВ, левое = 14 мВ, с разницей между полушариями 2 - 4 мВ.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно увеличиваются с разницей между полушариями 5 мВ и достигают уровня функционирования 28 мВ – правое полушарие и 20 мВ - левое.
После ментальной нагрузки происходит синхронное снижение величины омега – потенциала.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным повышением омега – потенциала правого полушария до 35 мВ и неравномерным пикообразным снижением левого, до 18 мВ. При этом разница между полушариями достигает 10 – 12 мВ.
После физической нагрузки разница между полушариями сохраняется. Правое полушарие = 32 мВ, левое = 22 мВ.
На момент обследования у спортсменки определяется низкий исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий. Это может свидетельствовать о низком функциональном состоянии ЦНС. Длительные ментальные и физические нагрузки могут быть для спортсменки значительными. Спортсменам с низким уровнем функционирования полушарий характерна подверженность невротическим реакциям, рекомендуется индивидуальный подход.
По методике ЭКС (38) можно сделать вывод о высоком уровне активации ЦНС.
По методике ОНР были отмечены колебания интенсивности жалоб(65), отдельные жалобы на нарушение моторики(66), немотивированный страх(61), повышенную возбудимость(62).
Личностные шкалы опросника ОНР у спортсменки выявляют уверенность в себе(12), низкий самоконтроль(17), высокую спонтанность поведения, низкую аффективную неустойчивость(21), высокую фрустрационную толерантность, экстравертированность(-1), ипохондричность(38), беспечное отношение к состоянию своего здоровья.. Умеренные показатели социальной адаптивности, ипохондричности.
ТОРЗ: Высокие значения "ригидности как состояния" свидетельствуют о том, что в состоянии страха, стресса (дистресса), плохого настроения, утомления или какого - либо болезненного состояния, человек в высокой степени склонен к ригидному (фиксированному) поведению. В обычных условиях подобное поведение он может не проявлять. Нередко ригидность как состояние (как реакция) сочетается с ригидностью как чертой характера, и поэтому проявляется сильно и тотально.
Низкие значения "установочной ригидности" говорят о том, что испытуемый легко может изменить самооценку, уровень притязаний, систему ценностей.
Умеренные значения по шкалам "симптомокомплекс ригидности", "актуальная ригидность", "сензитивная ригидность" означают, что испытуемая склонна к широкому спектру фиксированных форм поведения, навязчивостям, стереотипиям, упрямству. Отражает эмоциональную реакцию на новое, возможно, страх перед новым.
MMPI: Низкие значения «эмоциональной лабильности» могут означать пониженнаю чувствительность к средовым воздействиям с относительно низкой откликаемостью на проблемы социума.
Тренева, 21 год.
Исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий оптимальный. Правое = 23 мВ, левое = 30 мВ.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария остаются на исходном уровне. Разница между полушариями составляет 12 мВ.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным пикообразным снижением омега – потенциала обоих полушарий до 8 мВ левого и 6 мВ правого, с разницей между полушариями 5 - 6 мВ.
После физической нагрузки значения омега – потенциала повышаются (27 мВ левое и 17 мВ правое)
На момент обследования у спортсменки определяется оптимальный исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 5 - 10 мВ. Это может свидетельствовать о хорошей переносимости длительных физических и психических нагрузок с высокой вероятностью сохранения высокой работоспособности, а также о быстрой переключаемости внимания. Спортсменка должна хорошо усваивать и реализовать в соревновании тренировочную программу, успешно формировать на старте состояние «боевой готовности». Ментальные и физические нагрузки для спортсменки с оптимальным уровнем функционирования полушарий должны являться незначительными.
По методике ЭКС (140) – Можно судить о низком уровене активации ЦНС.
По методике ОНР отмечается колебание интенсивности жалоб(61), жалобы на ухудшение общего самочувствия, фобические расстройства(68), немотивированный страх(62), социальная неадаптивность(36).
Личностные шкалы опросника ОНР выявляют низкую аффективную неустойчивость(18), высокую социальную адаптивность(19), экстравертированность(25), познавательная и социальная активность(26), ипохондричность(58).
ТОРЗ: Высокие значения по всем шкалам кроме «установочной ригидности», по которой умеренные показатели, говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности и имеет стойкий характер.
MMPI: Профиль является нормативным, ведущих пиков нет.
Маркова, 25 лет.
Оптимальный исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий. При уровне функционирования 26 мВ.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно снижаются и достигают уровня функционирования омега – потенциала 10 мВ. Разница между полушариями составляет 1 - 2 мВ.
После ментальной нагрузки значение омега – потенциала обоих полушарий составляет 9 мВ.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным снижением омега – потенциала обоих полушарий до 2 мВ левого и 8 мВ правого, с разницей между полушариями 2 – 4 мВ.
После физической нагрузки значения омега – потенциала повышаются (18 мВ левое и 26 мВ правое)
На момент обследования у спортсменки определяется оптимальный исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 1 – 2 мВ. Это может свидетельствовать о хорошей переносимости длительных физических и психических нагрузок с сохранением высокой работоспособности, а также о легкой переключаемости внимания. Спортсменка должна хорошо усваивать и реализовать в соревновании тренировочную программу, обладать эмоционально – волевой устойчивостью, успешно формировать на старте состояние «боевой готовности». Ментальные и физические нагрузки не должны являться для спортсменки значительными.
По данным методики ЭКС (45) можно говорить о низком уровне активации ЦНС.
По данным ОНР выявляются занижение показателей на «повышенную возбудимость»(34), на «снижение работоспособности»(33).
Личностные шкалы опросника ОНР определяют такие особенности как: низкую аффективную неустойчивость(6), экстравертированность(-4), высокую ипохондричность(62), то есть внимательное отношение к состоянию своего здоровья, социальную адаптивность(5). При анализе состояния испытуемого, следует обратить внимание на возможную сверхактивность.
ТОРЗ: Высокие значения ригидности по всем шкалам кроме «актуальной ригидности» и «установочной ригидности», по которой умеренные показатели, говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности и имеет стойкий характер.
MMPI: Профиль является нормативным, ведущих пиков нет.
Низкие показатели шкалы "социальной интроверсии" (ниже 40Т) выявляют неразборчивость в контактах, избыточную общительность.
Бубукина, 27 лет
Исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий оптимальный. При уровне функционирования 26 мВ.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно неравномерно снижаются с последующим возвращением до исходного уровня. Разница между полушариями составляет 1 - 2 мВ.
После ментальной нагрузки значение омега – потенциала обоих полушарий составляет 17 мВ.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным пикообразным снижением омега – потенциала обоих полушарий (до 5 мВ левого и 7 мВ правого), с последующим возвращением до исходного уровня (22 мВ –левое полушарие, 14 мВ – правое), с разницей между полушариями 2 – 7 мВ.
После физической нагрузки значения омега – потенциала неравномерно пикообразно снижаются (до 8 мВ)
На момент обследования у спортсменки определяется оптимальный исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 1 – 7 мВ. Это может говорить о хорошей переносимости длительных физических и психических нагрузок с сохранением высокой работоспособности, спортсменка должна обладать легкой переключаемостью внимания, хорошо усваивать и реализовать в соревновании тренировочную программу. Можно предположить, что она обладает эмоционально – волевой устойчивостью, успешно формирует на старте состояние «боевой готовности». Ментальные и физические нагрузки должны являться для спортсменки незначительными.
По данным ЭКС (95) выявлен низкий уровень активации ЦНС.
По методике ОНР отмечается колебание интенсивности жалоб(80), занижение показателей по шкалам: «ухудшение самочувствия»(38), «психическое истощение»(30), «повышенная возбудимость»(30), «снижение работоспособности»(38), «навязчивые мысли и действия»(29), «немотивированный страх»(35). Что означает отрицание признаков, указывающих на невроз.
Выраженные особенности личности: уверенность в себе(10), высокая социальная адаптивность(10), экстравертированность(15), низкий самоконтроль(28), социальная адаптивность(10).
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по всем шкалам кроме "установочной ригидности" говорят о том, что у спортсменки фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности, но низкие значения "установочной ригидности" говорят о том, что испытуемый легко может изменить самооценку, уровень притязаний, систему ценностей.
MMPI: На основании завышения шкалы женственности можно сделать вывод о таких чертах личности, как самостоятельность, независимость в принятии решений. Низкие показатели "эмоциональной лабильности" (ниже 50Т) свидетельствуют о высокой эмоциональной лабильности, о пониженной чувствительности к средовым воздействиям с относительно низкой откликаемостью на проблемы социума. Низкие показатели шкалы "оптимистичности" выявляют снижение уровня оптимизма, жизнелюбия и активности, повышенную утомляемость.
Трушкова, 22 года.
На момент обследования у спортсменки наблюдается оптимальный уровень функционирования правого полушария (32 мВ), и низкий уровень функционирования левого полушария (18 мВ). Разница между полушариями составляет 14 мВ.
При ментальной нагрузке (100 – 7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно равномерно снижаются с последующим возвращением до исходного уровня. Разница между полушариями составляет 15 – 16 мВ.
После ментальной нагрузки значение омега – потенциала составляет 34 мВ правого полушария и 16 мВ левого.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным пикообразным снижением омега – потенциала левого полушария (до – 1 мВ), и равномерным снижением правого полушария с последующим возвращением значений до исходного уровня (34 мВ).
После физической нагрузки значения омега – потенциала правого полушария равномерно увеличиваются до 40 мВ, значения левого - неравномерно пикообразно снижаются (до 12 мВ).
В момент обследования наблюдается межфункциональная асимметрия полушарий с разницей 14 мВ. При чем правое полушарие находится на оптимальном уровне функционирования, тогда как левое - на низком, что может свидетельствать о неуверенности в себе, о склонности к обдумыванию своих действий, а также о напряженном состоянии.
Характерна подверженность невротическим реакциям, нуждается в индивидуальном подходе.
По методике ЭКС (42) –можно говорить о высоком уровне активации ЦНС.
По методике ОНР
Отдельные жалобы на колебание общего самочувствия(76), занижение показателей по шкалам: «расстройство сердечно-сосудистой деятельности»(37), «психическая истощаемость»(38), «снижение работоспособности»(32), «немотивированный страх»(29).
Выраженные особенности личности: уверенность в себе(12), познавательная и социальная активность(25), низкая аффективная неустойчивость(12), психологическая ориентировка «на других», повышенная социальная адаптивность(19).
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по шкалам "актуальная ригидность", "сензитивная ригидность", "установочная ригидность", "преморбидная ригидность".
Высокие показатели по шкале "симптомокомплекс ригидности" означают, что испытуемая склонна к широкому спектру фиксированных форм поведения, навязчивостям, стереотипиям, упрямству. Неспособность при объективной необходимости изменить мнение, отношение, установки.
Низкие значения "ригидности как состояние" означают что в состоянии страха, стресса (дистресса), плохого настроения, утомления или какого - либо болезненного состояния, человек не склонен к ригидному (фиксированному) поведению.
MMPI: На основании завышения шкалы женственности можно сделать вывод о таких чертах личности, как самостоятельность, независимость в принятии решений. Низкие показатели "индивидуалистичности" (ниже 50Т) встречаются у лиц с рациональным подходом к решению проблем, шаблонно мыслящих.
Петрова, 15 лет.
Исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий низкий. Правое полушарие = 21 мВ, левое = 22 мВ, с разницей между полушариями 2 - 3 мВ.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно неравномерно снижаются с последующим возвращением до исходного уровня, с разницей между полушариями 4 - 5 мВ. Уровень функционирования полушарий 26 мВ – левое и 16 - правое.
После ментальной нагрузки разница между полушариями сохраняется, уровень функционирования омега – потенциала остается на том же уровне.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным незначительным пикообразным повышением омега – потенциала обоих полушарий с последующим снижением до исходного уровня, до 25 мВ левого и 14мВ - правого.
После физической нагрузки разница между полушариями сохраняется 4 - 5 мВ. Происходит повышение уровня омега – потенциала до 27 мВ левого полушария и 16 мВ правого.
На момент обследования у спортсменки определяется низкий исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 4 – 5 мВ. Это может свидетельствовать о низком функциональном состоянии ЦНС. Ментальные и физические нагрузки для спортсменки при данном уровне функционирования полушарий являются значительными. Можно говорить о высокой вероятности проявления невротических реакций, поэтому спортсменка нуждается в индивидуальном подходе. Ей необходимо более длительное время для достижения высоких спортивных результатов.
По данным ЭКС (80)– можно сделать вывод о высоком уровне активации ЦНС.
ОНР: Выраженные жалобы на колебание общего самочувствия(94). Отдельные жалобы снижение нарушение сна(63), переживание своей малоценности(65), немотивированный страх(68), фобические расстройства(70).
Выраженные особенности личности: высокая социальная адаптивность(24), неуверенность в себе(57), экстравертированность(-1), ипохондричность(56). При оценки состояния испытуемой следует обратить внимание на возможную сверхактивность.
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по всем шкалам, а также высокие показатели по шкалам «сензитивная ригидность» и «преморбидная ригидность», говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности.
MMPI: Шкала «женственности» (76) повышена. Что характерно данному возрасту (15 лет), говорит о несформированности характера, о недифференцированности полоролевого поведения. Повышена шкала «оптимистичности» (73), что легкость в принятии решений, отсутствие разборчивости в контактах, легко возникающие эмоциональные всплески с быстрой отходчивостью, что характерно данному возрасту (15 лет).
Самойленко, 18 лет.
Исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий оптимальный. При уровне функционирования 41 мВ правого полушария и 36 мВ левого.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно неравномерно пикообразно снижаются с последующим возвращением до исходного уровня. Разница между полушариями снижается до 1 мВ.
После ментальной нагрузки значение омега – потенциала обоих полушарий составляет 36 мВ левого, и правого – 34 мВ.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным пикообразным снижением омега – потенциала обоих полушарий (до 8 мВ левого и 9 мВ правого), с последующим подъемом значений омега – потенциала (15 мВ –левое полушарие, 20 мВ – правое), с разницей между полушариями 1 – 2 мВ.
После физической нагрузки значения омега – потенциала неравномерно пикообразно повышаются до исходного уровня (36 мВ – левое, 34 мВ – правое). Разница между полушариями остается незначительной – 1 – 2 мВ.
На момент обследования у спортсменки определяется оптимальный исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 1 –2 мВ. Это может свидетельствовать о хорошей переносимости длительных физических и ментальных нагрузок с высокой вероятностью сохранения высокой работоспособности. Спортсменки с оптимальным исходным уровнем функционирования полушарий характеризуются легкостью переключаемости внимания, должны хорошо усваивать и реализовать в соревновании тренировочную программу, обладать эмоционально – волевой устойчивостью, успешно формировать на старте состояние «боевой готовности». Ментальные и физические нагрузки должны являться для спортсменки незначительными.
По методике ЭКС (100) – выявляется низкий уровень активации ЦНС.
По методике ОНР выраженные жалобы на колебания общего самочувствия(99), переживание своей малоценности(84). Отдельные жалобы на расстройство сердечно-сосудистой деятельности(61), расстройства в сфере пищеварения(65), психическое истощение(68), повышенную возбудимость(65), навязчивые мысли и действия(65), немотивированный страх(63), трудности в сфере общения(63).
Выраженные особенности личности: низкий самоконтроль(12), высокая спонтанность поведения, психологическое ориентирование «на других», экстравертированность(10).
Следует обратить внимание на возможную сверхактивность, возможные обманы чувств.
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по всем шкалам, кроме шкалы «симптомокомплекс ригидности», по которой высокие показатели, говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности и имеет стойкий характер.
MMPI: Показатели шкалы «достоверности» выше нормы (85), отражают высокий уровень эмоционального напряжения или являются признаком личностной дезинтеграции, что может быть связано как с выраженным стрессом, так и с нервно – психическими нарушениями.
Высокие показателипо шкале «индивидуалистичности» (85) выявляют склонность к раздумьям, преобладающей над действенной активностью. Избирательность в контактах, субъективизм в оценке людей и явлений, независимость взглядов. Выраженная потребность в актуализации своей индивидуалистичности, такие люди избегают формальные рамки.
Синякова, 15 лет.
Значения омега – потенциала полушарий имеют неравномерный пикообразный характер. Уровень функционирования левого полушария составляет 29 мВ, правого – 27 мВ, с последующим снижение значений до 8 мВ – левого полушария и 0 мВ – правого.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно неравномерно пикообразно увеличиваются. Активность правого полушария = 22 мВ, левого 34 мВ. Разница между полушариями составляет 12 мВ.
После ментальной нагрузки значения омега – потенциала обоих полушарий синхронно увеличиваются, и составляют 26 мВ правого и 34 мВ левого. Разница между полушариями сохраняется.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным пикообразным снижением омега – потенциала обоих полушарий (до 5 мВ левого и - 2 мВ правого), при этом левое полушарие = 18 мВ, правое = 12 мВ, с разницей между полушариями 6мВ.
После физической нагрузки значения омега – потенциала неравномерно повышаются, левое полушарие = 33 мВ, правое = 28 мВ. Разница между полушариями сохраняется 5 мВ.
На момент обследования у спортсменки определяется неравномерный, скачкообразный, низкий исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 2 – 6 мВ. Это может свидетельствовать о плохой переносимости длительных физических и ментальных нагрузок. Ментальные и физические нагрузки могут являться для спортсменки значительными.
Низкий уровень функционирования полушарий говорит о низком функциональном состоянии ЦНС. Спортсменам с таким уровнем омега – потенциала характерна подверженность невротическим реакциям, рекомендуется индивидуальный подход.
По данным ЭКС (45) –можно сделать вывод о высоком уровне активации ЦНС.
По данным ОНР: Отдельные жалобы на колебание общего самочувствия(61), отмечается занижение показателей по шкалам: «расстройство в сфере сердечно-сосудистой деятельности»(38), на «нарушение моторики»(36), «переживание своей малоценности»(39), «фобические расстройства»(38), «трудности в сфере общения»(32), «повышенную возбудимость»(32).
Личностные шкалы опросника ОНР определяют такие особенности как: низкую аффективную неустойчивость(11), психологическую ориентированность «на других», высокую социальную адаптивность(0), низкий самоконтроль(29), ипохондричность(52), познавательная и социальная активность(71). При анализе состояния испытуемого, следует обратить внимание на возможную сверхактивность.
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по шкалам "симптомокомплекс ригидности" и "преморбидная ригидность", говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности.
Низкие значения по шкале "установочной ригидности", «сензитивной ригидности», «актуальной ригидности», «ригидности как состояние», означают что испытуемый легко может изменить самооценку, уровень притязаний, систему ценностей.
MMPI: Низкие показатели шкалы "социальной интроверсии" (ниже 40Т) выявляют неразборчивость в контактах, избыточную общительность.
Низкие показатели "эмоциональной лабильности"(ниже 50Т) свидетельствуют о высокой эмоциональной лабильности, о пониженной чувствительности к средовым воздействиям с относительно низкой откликаемостью на проблемы социума.
Низкие показатели "индивидуалистичности" (ниже 50Т) встречаются у лиц с рациональным подходом к решению проблем, шаблонно мыслящих.
Одновременное повышение «шкалы женственности» и «оптимистичности» можно проинтерпретировать как несформированность характера, недифференцированность полоролевого поведения, беспечность, радостное восприятие жизни.
Мельникова, 26 лет.
Исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий низкий. При уровне функционирования обоих полушарий 20 мВ, с последующим пикообразным снижением значений омега – потенциала до уровня функционирования полушарий 9 мВ и возвращением значений до исходного уровня.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно неравномерно снижаются до 15 мВ. Разница между полушариями составляет 1 - 2 мВ.
После ментальной нагрузки значение омега – потенциала обоих полушарий повышается и составляет 29 мВ правого и 28 мВ левого.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным пикообразным повышением омега – потенциала обоих полушарий (до 34 мВ левого и 36 мВ правого), с последующим снижением значений омега – потенциала (27 мВ левое полушарие, 29 мВ – правое), с разницей между полушариями 2 мВ.
После физической нагрузки значения омега – потенциала выравниваются (28 мВ – левое, 29 мВ – правое). Разница между полушариями остается незначительной – 1 – 2 мВ.
На момент обследования у спортсменки определяется низкий исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 1 –2 мВ. Это может свидетельствовать о плохой переносимости длительных физических и ментальных нагрузок высокой вероятностью снижения работоспособности, а также о плохой переключаемости внимания. Спортсменки с низким уровнем функционирования полушарий обычно плохо усваивают и реализуют в соревновании тренировочную программу. Ментальные и физические нагрузки являются для таких спортсменок значительными.
По данным ЭКС (60) –можно сделать вывод о высоком уровне активации активации ЦНС.
По данным ОНР: Отдельные жалобы выявляются на расстройство желудочно-кишечного тракта(68), колебание интенсивности жалоб(61).
Выраженные особенности личности: высокая спонтанность поведения, низкая аффективная неустойчивость, низкий самоконтроль(27), высокая фрустрационная толерантность, психологическая ориентация «на других», высокая социальная адаптивность(-1), ипохондричность(61),аффективная устойчивость(24).
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по всем шкалам говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности и имеет стойкий характер.
MMPI: На основании завышения шкалы женственности можно сделать вывод о таких чертах личности, как самостоятельность, независимость в принятии решений. Шкала женственности выше 70Т баллов часто встречается у спортсменок. Физические нагрузки изматывают, происходит задержка становления гормонального развития что находит отражение в мужественных чертах.
Низкие показатели "эмоциональноц лабильности" (ниже 50Т) свидетельствуют о высокой эмоциональной лабильности, о пониженной чувствительности к средовым воздействиям с относительно низкой откликаемостью на проблемы социума.
Дубовецкая, 21 год.
Исходный уровень омега – потенциала обоих полушарий низкий. Правое полушарие =14 мВ, левое = -7 мВ, с разницей между полушариями 7мВ.
При ментальной нагрузке (100-7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно неравномерно снижаются с последующим повышением, правое =15 мВ, левое =7мВ, с разницей между полушариями 7 – 8 мВ.
После ментальной нагрузки разница между полушариями сохраняется, уровень функционирования омега – потенциала снижается до значений 0мВ правого полушария и – 2 мВ левого.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным скачкообразным снижением и повышением омега – потенциала полушарий. При этом уровень функционирования правого составляет 6 мВ, левого -3 мВ. Разница между полушариями 9 мВ. После физической нагрузки разница между полушариями сохраняется. Происходит повышение уровня омега – потенциала до 13 мВ левого полушария и 18 мВ правого.
На момент обследования у спортсменки определяется низкий исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 9 мВ. Это свидетельствует о низком функциональном состоянии ЦНС. Ментальные и физические нагрузки являются для спортсменки значительными. Характерна подверженность невротическим реакциям, нуждается в индивидуальном подходе.
По данным ЭКС (130) –можно сделать вывод о низком уровне активации ЦНС.
По данным ОНР отмечается колебание интенсивности жалоб(61). Обнаруживается снижение показателей на расстройство сердечно-сосудистой деятельности(37), нарушение моторики(35), психическое истощение(39), повышенную возбудимость(34), снижение работоспособности(32), нарушение социальных контактов(33).
Выраженные особенности личности: аффективная устойчивость(3), высокая фрустрационная толерантность, психологическое ориентирование «на других», высокая социальная адаптивность(24), ипохондричность(77), экстравертированность(-4). Следует обратить внимание на возможную сверхактивность.
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по всем шкалам, кроме высоких значений по шкалам «сензитивная ригидность» и «ригидность как состояние», говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности. Шкала лжи выше нормы.
MMPI: Низкие показатели шкалы "социальной интроверсии" (ниже 40Т) выявляют неразборчивость в контактах, избыточную общительность.
Ялунина, 17 лет.
На момент обследования наблюдается оптимальный исходный уровень функционирования омега – потенциала обоих полушарий с последующим скачкообразным снижением до низкого и возвращеним до исходного оптимального. При этом уровень функционирования правого полушария = 36 мВ, левого 24 мВ. Разница составляет 12 мВ.
При ментальной нагрузке (100 – 7) значения правого и левого полушарий синхронно увеличиваются с низкого уровня до оптимального, правое полушарие = 35 мВ, левое =27 мВ. Далее снова происходит пикообразное снижение уровня функционирования полушарий (правое =18 мВ, левое =12 мВ) с последующим повышением до исходного уровня (правое =34 мВ, левое =22 мВ). Разница между полушариями остается 12 мВ.
После ментальной нагрузки значения омега – потенциала обоих полушарий остаются на оптимальном уровне. Правое = 36 мВ, левое =27 мВ.
Физические нагрузки сопровождаются неравномерным пикообразным снижением значений омега – потенциала обоих полушарий (правое =14 мВ, левое =8 мВ), с последующим пикообразным повышением значений до исходного уровня (правое =33 мВ, левое =26 мВ).
После физической нагрузки происходит стабилизация значений омега – потенциала полушарий, при которой сохраняется оптимальный уровень функционирования (правое =40 мВ, левое =32 мВ).
На момент обследования у спортсменки определяется оптимальный исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 12 мВ. Это может свидетельствовать о хорошей переносимости длительных физических и ментальных нагрузок с высокой вероятностью сохранения высокой работоспособности, а также о легкой переключаемости внимания. Спортсменка с оптимальным уровнем функционирования полушарий должна хорошо усваивать и реализовать в соревновании тренировочную программу, успешно формировать на старте состояние «боевой готовности». Ментальные и физические нагрузки должны являться для спортсменки незначительными.
По данным ЭКС (90) –можно сделать вывод о высоком уровне активации ЦНС.
По данным ОН выявляется колебание интенсивности жалоб(62), отмечается занижение показателей по шкале «снижение работоспособности»(39), «навязчивые мысли и действия»(38).
Выраженные особенности личности: низкий самоконтроль(22), высокая спонтанность поведения, низкая аффективная неустойчивость(24), высокая фрустрационная толерантность, психологическая ориентировка «на других», экстравертированность(15), высокая социальная адаптивность(16), ипохондричность(58).
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по всем шкалам, кроме шкалы «сензитивная ригидность», по которой низкие показатели, говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности и имеет стойкий характер.
MMPI: Показатели шкалы «достоверности» выше нормы (85), отражают высокий уровень эмоционального напряжения или являются признаком личностной дезинтеграции, что может быть связано как с выраженным стрессом, так и с нервно – психическими нарушениями.
Высокие показателипо шкале «оптимистичности» (73) выявляет завышенную самооценку, легкость в принятии решений, отсутствие разборчивости в контактах, легко возникающие эмоциональные всплески с быстрой отходчивостью.
Лопатина, 16 лет.
На момент обследования наблюдается оптимальный исходный уровень функционирования полушарий. Левое = 29 мВ, правое =22 мВ. Значения омега – потенциала обоих полушарий имеют неравномерный пикообразный характер.
При ментальной нагрузке (100 – 7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно неравномерно пикообразно снижаются (левое =13 мВ, правое =9 мВ) с последующим повышением (левое =18 мВ, правое =16 мВ), и снижением до исходного уровня. Разница между полушариями составляет 1 - 4 мВ.
После ментальной нагрузки значение омега – потенциала обоих полушарий повышается и составляет 22 мВ. Межполушарная асимметрия невелируется.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным пикообразным снижением омега – потенциала обоих полушарий (до 0 мВ левого и 2 мВ правого), с последующим повышением значений омега – потенциала (2 мВ – левое полушарие, 3 мВ – правое), с разницей между полушариями 1 мВ.
После физической нагрузки значения омега – потенциала повышаются (22мВ – левое, 27 мВ – правое). Разница между полушариями увеличивается до 5 мВ.
На момент обследования у спортсменки определяется оптимальный исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 4 – 5 мВ. При ментальной и физической нагрузках межполушарная асимметрия нивелируется. Это свидетельствует о хорошей переносимости длительных физических и ментальных нагрузок с сохранением высокой работоспособности, о легкой переключаемости внимания. Спортсменка должна хорошо усваивать и реализовать в соревновании тренировочную программу, обладать эмоционально – волевой устойчивостью, успешно формировать на старте состояние «боевой готовности». Ментальные и физические нагрузки должны являться для спортсменки незначительными.
По данным ЭКС (50) – можно сделать вывод о высоком уровне активации ЦНС.
По данным ОНР выявлены занижения показателей по шкалам «нарушение общей чувствительности»(38), «повышенная возбудимость»(34), «снижение работоспособности»(37), «навязчивые мысли и действия»(37), «нарушение социальных контактов»(39).
Выраженные особенности личности: познавательная и социальная активность(23), низкий самоконтроль(22), низкая аффективная неустойчивость(8), высокая фрустрационная толерантность, психологическое ориентирование «на других», высокая социальная адаптивность(6).
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по всем шкалам, кроме низких значений по шкалам «актуальная ригидность» и «установочная ригидность», говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности.
MMPI: Низкие показатели шкалы "социальной интроверсии" (ниже 40Т) выявляют неразборчивость в контактах, избыточную общительность. Понижение шкалы «индивидуалистичности» (ниже 50) встречается у лиц с небогатой фантазией, шаблонно мыслящих.
Ведущий пик по шкале «женственности» (74). Что характерно данному возрасту (16 лет), говорит о несформированности характера, о недифференцированности полоролевого поведения.
Повышена шкала «оптимистичности» (67) выявляет легкость в принятии решений, отсутствие разборчивости в контактах, легко возникающие эмоциональные всплески с быстрой отходчивостью, что характерно данному возрасту (16 лет).
Максимова, 16 лет .
На момент обследования наблюдается низкий исходный уровень функционирования полушарий. Левое = 20 мВ, правое =21 мВ. Значения омега – потенциала обоих полушарий имеют неравномерный пикообразный характер.
При ментальной нагрузке (100 – 7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно неравномерно пикообразно снижаются (левое =0 мВ, правое = -1 мВ) с последующим повышением до исходного уровня функционирования (левое =16 мВ, правое =12 мВ). Разница между полушариями составляет 4 мВ.
После ментальной нагрузки значение омега – потенциала обоих полушарий синхронно пикообразно повышается и составляет 20 мВ левое, и 14 мВ правое. Межполушарная асимметрия = 6 мВ.
Физическая нагрузка сопровождается неравномерным пикообразным снижением омега – потенциала обоих полушарий (до 1 мВ левого и 0 мВ правого), с разницей между полушариями 1 мВ.
После физической нагрузки значения омега – потенциала пикообразно повышаются (16 мВ – левое, 12 мВ – правое). Разница между полушариями сохраняется.
На момент обследования у спортсменки определяется низкий исходный уровень функционирования омега- потенциала обоих полушарий с разницей между полушариями 4 мВ. Это может свидетельствовать о низком функциональном состоянии ЦНС. Ментальные и физические нагрузки являются для спортсменки с таким уровнем функционирования полушарий значительными. Высока вероятность подверженности невротическим реакциям, нуждается в индивидуальном подходе.
По данным ЭКС (35) –можно говорить о высоком уровне активации ЦНС.
По данным ОНР отмечаются колебание интенсивности жалоб(61), отдельные жалобы на расстройство желудочно-кишечного тракта(66), нарушение моторики(70), трудности в сфере общения(66).
Выраженные особенности личности: познавательная и социальная активность(24), низкий самоконтроль(27), высокая спонтанность поведения, низкая аффективная неустойчивость, высокая фрустрационная толерантность, психологическое ориентирование «на других», высокая социальная адаптивность(18), ипохондричность(75).
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по шкалам «симптомокомплекс ригидности», «установочная ригидность», «преморбидная ригидность». Низкие значения по шкалам «актуальная ригидность», «сензитивная ригидность», «ригидность как состояние». Означает неспособность при объективной необходимости изменить мнение, отношение.
MMPI: Показатели шкалы «достоверности» выше нормы (74), что может отражать высокий уровень эмоционального напряжения или являться признаком личностной дезинтеграции, а также может быть связано как с выраженным стрессом, так и с нервно – психическими нарушениями.
Высокие показатели по шкале «импульсивности» (70) в качестве ведущей в профиле, расположенном в рамках нормативного разброса, выявляет активную личностную позицию, высокую поисковую активность, в структуре мотивационной направленности преобладание мотивации достижения, уверенность в быстроте принятии решений. Поведение рискованно. Стремление к независимости.
Чернышева, 15 лет.
На момент обследования наблюдается оптимальный исходный уровень функционирования правого полушария, 33 мВ, и низкий уровень омега – потенциала левого, 16 мВ. Разница между полушариями = 27 мВ.
При ментальной нагрузке (100 – 7) значения омега – потенциала левого и правого полушария синхронно неравномерно пикообразно снижаются (левое =8 мВ, правое = 26 мВ). Разница между полушариями составляет 18 мВ.
После ментальной нагрузки значение омега – потенциала правого полушария снижается, сглаживаются пики, 8мВ левое, и 22 мВ правое. Межполушарная асимметрия = 14 мВ.
Физическая нагрузка сопровождается нивелированием межполушарной асимметрии, при этом левое полушарие достигает уровня правого (22 мВ). Происходит снижение обоих полушарий до 2 мВ с последующим повышением до 10 мВ.
После физической нагрузки значения омега – потенциала обоих полушарий повышаются до 21 мВ.
На момент обследования у спортсменки определяется низкий исходный уровень функционирования омега- потенциала левого полушария и оптимальный уровень омега – потенциала правого, с разницей между полушариями 27 мВ. Это может свидетельствовать о низком функциональном состоянии ЦНС. Ментальные и физические нагрузки являются для спортсменки с низким уровнем функционирования полушарий значительными. Высокая вероятность подверженности невротическим реакциям, следует обеспечить индивидуальный подход.
По данным ЭКС (42) –можно сделать вывод о высоком уровне активации ЦНС.
По данным ОНР отмечается колебание интенсивности жалоб(64). Выявляются снижение показателей «повышенной возбудимости»(39), «снижение работоспособности»(39).
Выраженные особенности личности: низкий самоконтроль(9), высокая аффективная устойчивость(1), высокая фрустрационная толерантность, психологическое ориентирование «на других», высокая социальная адаптивность(19). Следует обратить внимание на возможную сверхактивность.
ТОРЗ: Умеренные значения ригидности по шкалам "симптомокомплекс ригидности" и «ригидности как состояние» говорят о том, что фиксированный способ реагирования вплетается в характеристику личности.
Низкие значения по шкале "установочной ригидности", «сензитивной ригидности», «актуальной ригидности», «преморбидной ригидности», означают что испытуемый легко может изменить самооценку, уровень притязаний.
MMPI: Низкие показатели шкалы "социальной интроверсии" (ниже 40Т) выявляют неразборчивость в контактах, избыточную общительность.
Шкала «женственности» является ведущей (62). Что характерно данному возрасту (15 лет), говорит о несформированности характера, о недифференцированности полоролевого поведения.
3.2 Результаты по каждой группе спортсменок
Полученные результаты психологических методик (MMPI, ТОРЗ, ОНР) и психофизиологической диагностики (омегаметрия, измерение ЭКС) рассматривались отдельно по трем группам спортсменок, которые сформировались на основании экспертной оценки главного тренера команды. По его оценке уровня мастерства в команде (21 человек) 6 спортсменок были отнесены к «сильным», 7 – к «средним», 8 – к «слабым».
Таким образом, были выявлены психологические и психофизиологические особенности по каждой группе и различия между ними.
Психологические рекомендации разрабатывались для каждой группы с учетом экспертной оценки тренера, психологического и психофизиологического тестирования.
РЕЗУЛЬТАТЫ ОМЕГАМЕТРИИ:
При анализе результатов исследования были вскрыты следующие закономерности соотношения динамики значений омега-потенциала полушарий мозга. Показатели омега-потенциала мозга отдельно по каждой группе спортсменок. Показатели омега-потенциала в сильной группе в среднем и по каждому чел в отдельности определили низкие значения омега потенциала, меньше 20мВ, при этом определяется межполушарная асимметрия. В среднем в правом полушарии составили 16.8 мВ, левом полушарии14 мВ, что свидетельствует о низком уровне общей и специфической работоспособности.
Низкие значения омега потенциала у сильной группы спортсменок в команде волейболисток «Строитель» могут быть обусловлены тем, что у спортсменок накануне обследования была игра, завершающая спортивный сезон.
Тем не менее, данные значения свидетельствуют об истощении адаптационных возможностей спортсменок, о невозможности при данном уровне энергетики качественно выполнять игровую деятельность.
Косвенно это может говорить о том, что спортсменки данной группы не выдерживают длительных физических нагрузок, для них характерна повышенная истощаемость, а также для них свойственно высокое эмоциональное напряжение.
В настоящее время спортсменки нуждаются в восстановлении.
У них отмечены снижения значения омега потенциала мозга в ответ на нагрузку по левому полушарию, и относительное увеличение значений по правому полушарию. Такая динамика может указывать, во-1х, на высокую истощаемость спортсменок в ответ на нагрузку, их неспособность держать стрессовые ситуации. Во-2х, может обуславливать такие позитивные характеристики, с социальной точки зрения, как высокую социальную лабильность и нестандартность подхода.
Динамическая омегаметрия («сильная» группа)
Для группы спортсменок, которые характеризуются средней экспертной оценкой тренера, фоновые показатели омега потенциала мозга соответствуют нижней границе физиологической нормы, с доминантой активности правого полушария, что говорит о достаточной сохранности специфической и общей работоспособности и характеризует их работоспособность как среднюю.
Отмечается увеличение значений омега потенциала в ответ на ментальную нагрузку и снижение в ответ на физическую, что может являться одной из причин средней работоспособности спортсменок.
Динамическая омегаметрия («средняя группа)
Для группы спортсменок, которые по экспертным данным имеют низкие оценки и характеризующиеся как слабые (спортсменки являются дублем, вторым составом), можно говорить о том, что они находятся в достаточно компенсированном состоянии. Они характеризуются средними значениями омега потенциала, межполушарная асимметрия менее выражена по сравнению с другими группами. Значения омега потенциала полушария в среднем составляет 24мВ и 25 мВ. Однако в ответ на физическую нагрузку у них также отмечается достоверное снижение значений омега потенциала, что позволяет говорить о низкой работоспособности спортсменок.
Динамическая омегаметрия («слабая» группа)
РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКС:
В группе «сильных» спортсменок выявляются низкие значения ЭКС. Это говорит о чрезвычайно высокой неспецифической активации ЦНС, или симпатикотонии, то есть, указывает на переживание острого стресса. Это в свою очередь согласуется с динамикой значений омега потенциала, так как высокая неспецифическая активация возбуждения сопровождается снижением значений омега потенциала по обоим полушариям.
Активация ЦНС, симпатикотония у «средней» группы спортсменок выражена менее интенсивно. Хотя цифры неспецифической активации так же говорят о том, что эти спортсменки также находятся в состоянии стресса.
Достаточно высокие показатели ЭКС у «слабых» спортсменок могут говорить об уровне оптимального стресса, о том, что они находятся в более благоприятной ситуации по вегетативному обеспечению относительно первых двух групп спортсменок.
РЕЗУЛЬТАТЫ ОНР:
В группе сильных спортсменок по ОНР обнаруживается занижение показателей личностных шкал, которые прогностически отвечают за формирование невроза. Занижение показателей может говорить о том, что спортсменки вытесняют те признаки, так или иначе указывающие на патологию. Занижение обнаруживается практически по всем личностным шкалам: неуверенность в себе, познавательная и социальная пассивность, невротический «сверх-контроль», аффективная неустойчивость, интровертированная направленность личности, социальная неадаптивность, за исключением некоторого повышения на этом фоне ипохондрии.
При интерпретации клинических шкал опросника прослеживается та же тенденция к понижению показателей, указывающая на признаки невроза. Низкие показатели по шкалам: психическое истощение, нарушение сна, жалобы на понижение работоспособности, навязчивые мысли и действия, это может говорить о том, что спортсменки сильной группы склонны вытеснять все признаки невроза, даже если они наличествуют реально. В данном случае вытеснение выступает защитой, которая может быть сформирована на фоне профессиональной спортивной деформации.
В общем можно охарактеризовать сильную группу спортсменов как склонных вытеснять и подавлять все признаки, характеризующие физическую и психическую слабость. На самом деле, не будучи таковыми, они склонны к тенденции идентифицировать себя с устойчивыми, сильными. В то же время, данные омегаметрии свидетельствуют о том, что у них на самом деле выявляется выраженная слабость мозговых процессов, явная слабость энергетики мозга, в том числе корковых структур. Прослеживается тенденция к формированию неадекватной самооценки, прогностически это неблагоприятно, потому что рано или поздно возможен срыв. Неадекватная оценка своего состояния и состояния своего здоровья может сказаться и на неадекватной оценке уровня своего мастерства.
Рисунок 4
Опросник Невротических Расстройств (клинические шкалы)
Опросник Невротических Расстройств (личностные и специальные шкалы)
РЕЗУЛЬТАТЫ MMPI:
В группе сильных спортсменок, пиками являются значения по шкалам 5(мужественности) и 7(психастении\тревожности). Высокие значения относительно профиля отмечаются также по шкале импульсивности (4). При этом имеется нижний пик по шкале 9 (оптимистичности). Такой профиль отражает, во 1-х, ориентацию на мужественные черты характера, способность к ориентации на дело в сложных ситуациях, во-2х, отражает высокую чувствительность, особенно в каких-то конкретных стрессовых ситуациях. Шкала тревожности (7) и 5 шкала (мужественности), подтверждает нижний пик по шкале оптимистичности (9), который в данном случае может отражать снижение нецеленаправленной активности и способность к самоконтролю.
В группе спортсменок со средними оценками эксперта, имеются верхние пики по шкале 9 (оптимистичность) и по шкале 4 (импульсивность). Такие характеристики подтверждают нарастание импульсивного спонтанного реагирования. На фоне всего профиля отражается подростковая норма, это подтверждается нижним пиком по 2 шкале (депрессии), также характеризующий подростковую норму, и нижним пиком по шкале социальной интроверсии. Другими словами, можно говорить о компонентах социабельности в чертах личности, о нарастании спонтанности.
В профиле спортсменок со слабой экспертной оценкой имеются верхние пики по шкале 8 (индивидуалистичности), 9 шкале (оптимистичности), и нижние пики по шкале эмоциональной лабильности (3). Достаточно высокие значения по шкале 6 (ригидности), что характеризует этих спортсменок, на фоне всего профиля, как упрямых, не склонных подстраиваться под социальные нормы, им свойственна тенденция действовать, исходя из собственной оценки, собственных потребностей. Высокий пик по 5 шкале (мужественности) говорит о способности к самоконтролю, высокие значения по 9 шкале (оптимистичности), свидетельствуют о том, что для этих людей характерна высокая спонтанность, и, при способности к самоконтролю, несклонность ее использовать в каких то социальных ситуациях. Высокая шкала индивидуалистичности (8) указывает на своеобразие черт характера.
Если дать комплексную оценку по психическим и психофизиологическим данным, то можно сказать, что профиль подтверждает выше перечисленные показатели. Данная группа спортсменок, в силу особенностей их личностной сферы (тревожность, низкая импульсивность, низкая оптимистичность, мужественные черты характера), склонны воспринимать физическую нагрузку как ситуацию ответственности, ситуацию достижений. В этом смысле им, возможно, не хватает какой то социальной разрядки.
MMPI
РЕЗУЛЬТАТЫ ТОРЗ:
В целом, по опроснику ригидости установленны умеренные показатели по всем группам спортсменок. Что может косвенно свидетельствовать о их дезадаптации. На общем фоне, в сильной группе самые высокие показатели шкалы ригидности как состояние, которая указывает на прямую психофизиологическую дезадаптацию и прогностически может свидетельствовать о формировании невроза. Это подтверждается низким уровнем омега потенциала. По Илюхиной В.А., уровень функционирования полушарий, находящийся ниже 20мВ, говорит о слабой способности к адаптации. Негативные эмоции у данной группы спортсменок могут часто сопровождаться вегетативными проявлениями. Низкие значения омега потенциала должны рассматриваться как пессимальный стресс, сопровождающийся снижением всех элементов игровой деятельности.
Шкала установочной ригидности говорит о включении ригидности в когнитивные и подсознательные структуры личности (имеется ввиду формирование долговременной памяти). Установочная ригидность имеет самые низкие показатели в группе сильных спортсменок, это означает, что на фоне остальных они более склонны к самоизменению. И, возможно, более адекватно относятся к спортивной ситуации. С другой стороны, они испытывают больший стресс, по сравнению с другими группами, это может объясняться высокой ответственностью, так как они играют в высшей лиге. Самые высокие показатели установочной ригидности отмечаются в группе слабых спортсменок, что коррелирует с данными ММРI (высокая шкала индивидуалистичности). Такие показатели говорят о том, что они будут испытывать сложности в изменении своей личности. По причине стереотипии действий, энергия экономизируется, что обуславливает высокий уровень омега потенциала. Спортсменки склонны к стандартным решениям, они менее гибкие, другими словами, их сложнее растренировать.
Симптомокомплекс ригидности, характеризующий общую ригидность, включает в себя все варианты проявления ригидности (навязчивости, стереотипии, склонность к привычкам, склонность к экономизации своего поведения). Ее показатели несколько выше в группе сильных спортсменок.
Актуальная ригидность говорит о ригидности, включающейся в каких-то конкретных ситуациях. Она может сформироваться в процессе целенаправленных тренировок.
Психологически актуальная ригидность может снижаться за счет воздействия на косвенные ее проявления. (Ригидность может снизиться вследствие понижения общей дезадаптации и за счет повышения положительного интереса).
В сильной группе спортсменок самые высокие показатели сензитивной ригидности, что говорит о склонности таких спортсменок испытывать отрицательные эмоции в ответ на ситуацию перемен (страх, тревожность, стыд, гнев). Это обусловлено низким уровнем омега потенциала, так как уровень функционирования полушарий ниже 20мВ обычно характеризуется переживанием негативного.
По данным шкалы преморбидной ригидности значимых различий не прослеживается. Умеренные показатели по всем группам спортсменок говорят о том, что предпосылки к фиксированным формам поведения были уже в подростковом возрасте.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
По нашим данным оказалось, что «сильные» спортсменки на момент обследования являются наименее адаптированными к соревновательной деятельности, по сравнению с менее успешными. Это подтверждается психологическими и психофизиологическими характеристиками, при этом, особенно информативными являются данные методики ОНР и Омегаметрии. На наш взгляд, неготовность 1-й группы к спортивным соревнованиям можно объяснить их состоянием усталости в момент обследования, данная группа нуждается в восстановлении психических и физических сил. Также мы пришли к выводу, что спортсменки, входящие во 2-ю и 3-ю группы, способны на более высокие спортивные результаты при правильной организации тренировочного процесса.
Наилучшим вариантом мы считаем индивидуальный подход, при котором учитываются типологические характеристики личности спортсменок. Рекомендуем тренеру составить индивидуальный план, в котором бы происходил учет слабых стороны спортсменок, физического, психического и психофизиологического уровня, мешающих достижению высоких результатов, и на развитие которых собственно должна быть направлена деятельность. А также сильные стороны спортсменок, ориентируясь на которые, можно корректировать недостатки тренировочного процесса.
Для повышения спортивной деятельности необходимо оптимизировать состояние спортсменок. Для этой цели и были разработаны психологические рекомендации.
Показания для психологической работы:
Таким образом, для психологической работы в команде были выявлены следующие показания:
1. Низкий уровень омега-потенциала в группе «сильных» и «средних» спортсменок и отрицательная динамика на ментальную и физическую нагрузку, что свидетельствует об истощении корково-подкорковых процессов и их слабость.
2. Низкие значения ЭКС (64мВ у «сильных» и 65мВ у «средних»). То есть, высокая активация ЦНС и симпатикотония, указывающая на пессимальный стресс.
3. У «сильных» спортсменок по ОНР выявляется неадекватная самооценка своего физического и психического состояния, уровня подготовленности. Таким образом, выявляется склонность вытеснять и подавлять неблагоприятные объективные признаки, симптомы. На фоне низких значений омегапотенциала и высокой активации ЦНС это неизбежно приводит к срыву регуляторных систем мозга, и, как следствие, к срыву в играх.
4. По данным теста MMPI у «сильных» спортсменок высокая целеустремленность и низкий самоконтроль. У «средних» спортсменок выражена неконтролируемая спонтанность. У «слабых» выявлены высокая спонтанность, индивидуалистичность, упрямство.
5. По результатам ТОРЗ по всем группам спортсменок отмечается тенденция предрасположенности к формированию неврозов. Выявляется установочная ригидность у «слабых» спортсменок, что указывает на стереотипию в игровых действиях. В «сильной» группе по симптомокомплексу ригидности выявлены признаки навязчивости, стереотипии (в игре). По шкале сензитивной ригидности выявлены специфические особенности испытывать отрицательные эмоции (стыд, страх, гнев) в ситуации изменения в игре, что сказывается на эффективности игровых действий.
6. Расхождение экспертной оценки тренера с фактическим уровнем работоспособности, что говорит о необходимости объективизации функционального состояния в ходе тренировочной и спортивной деятельности и включение этого факта в управление командой.
Виды работ:
1.Работа с тренером и через тренера. Необходимо психологическое воздействие на протекание тренировочного и соревновательного процесса: беседы, консультации, помощь в составлении тренировочных заданий, расчете нагрузки.
Работа со спортсменами, восстановление их работоспособности.
2.1.Психологическая и психофизиологическая диагностика в ходе тренировочной и соревновательной деятельности для коррекции нагрузки (ЭКС, омегаметрия).
2.2. Психологические воздействия в ходе тренировки и игровой деятельности (беседы, внушения наяву, формирование трансовых состояний, секундирование, «репортаж», идеомоторная тренировка).
2.3. Восстановление общей, специальной и психической работоспособности между тренировочными и соревновательными нагрузками (ГСПМР (гетеросуггестивная психомышечная релаксация), внушенный сон).
2.4. Обучение приемам самооптимизации своей спортивной деятельности и личной жизни (М. Т. (ментальный тренинг), медитация, ГСПМР, психофизиологическая тренировка, ЭВП (эмоционально-волевая подготовка)).
Психологические рекомендации относительно отдельных групп спортсменок:
В плане проведения соответствующих психологических мероприятий и в плане оказания психологической помощи, «сильной» группе спортсменок необходимо повышать энергетику мозга, активность и устойчивость процессов торможения и возбуждения, нивелировать межполушарную асимметрию. В этом смысле оптимальным вариантом психологической помощи является методика ГСПМР, апробированная на многочисленных группах спортсменов, а также индивидуальная программа релаксации, аутотренинга и других видов психической регуляции. Необходимо формировать положительные эмоции, снижать активность правого полушария, повышая при этом левое, что можно осуществить при помощи методики ГСПМР. Это, в свою очередь, отразится на адекватности самооценки, будет способствовать формированию оптимального состояния спортсменок, предотвращению психического и физического истощения, будет иметь восстанавливающий эффект. Методика ГСПМР способствует восстановлению сна, снижению немотивированного страха. Рекомендуем аутогенную тренировку. В ее основе лежит способность спортсменок к самовнушению. Обучение методам аутогенной тренировки происходит при участии психолога в течение 15 дней. Аутогенная тренировка вызывает мышечное расслабление и успокоение, позитивно отражаясь на психическом состоянии.
Рекомендуется метод психорегуляции, способствующий повышению эффективности использования функциональных возможностей организма за счет формирования особого психического состояния. Следовательно, психорегуляция способствует оптимизации, восстановлению психической и физической работоспособности, формированию значимых целевых и мотивационных установок. Психорегуляция сводится к формированию образа желаемого результата и программы его достижения. Рекомендуем осуществлять метод психорегуляции параллельно с гипносуггестивными методами и методами внушения наяву, направленными на формирование устойчивой адекватной самооценки.
Рекомендации тренеру: Девушкам противопоказана критика, о чем свидетельствуют низкие значения омега потенциала. Вследствие этого, рекомендуется чаще поощрять спортсменок, хвалить их. Необходимо начинать разбор игры с позитивной оценки, указывать на то, как надо бы делать. Нужно повышать у спортсменок веру в свои силы, убедить в том, что переживаемая ими ситуация адекватна для любого нормального спортсмена, который действительно к чему – то стремится, необходимо восстанавливаться. Необходимо разработать рекомендации для тренера по работе со спортсменами высокого спортивного уровня. Акцент должен быть направлен на индивидуализацию управления тренировочным процессом, тренировки должны осуществляться строго индивидуально, так как уровень энергетики спортсменов занижен и повышена чувствительность. Тренеру необходимо, учитывая особенности спортсменок, разработать свой педагогический подход для усиления тренировочного воздействия.
Основываясь на данных ОНР, рекомендации для группы «сильных» спортсменок сводятся к использованию методов педагогического контроля. Имеет смысл записывать игровую деятельность на видео, осуществлять просмотр и организовывать разбор ошибок. Необходимо, чтобы спортсменки наглядно видели свои результаты. Девушкам можно рекомендовать завести дневник, в котором они давали бы себе оценку, и сравнивали ее с оценкой тренера. Возможно, в этом дневнике они составляли бы режим дня, что помогло бы восстановить здоровье, нормальный сон.
Необходимо устранить гипертрофированное чувство ответственности, снизить уровень притязаний, так как спортсменки излишне самоуверенны. Это можно осуществить при помощи дозирования силы мотива. Усиление побуждения к деятельности благоприятно влияет на ее эффективность
Примерно такая же программа должна быть составлена для «средней» группы спортсменок. Необходимо также акцентировать внимание на физической и силовой подготовке.
Рекомендации тренеру: необходимо создавать напряженную тренировочную деятельность, надо научить спортсменок концентрировать внимание полностью на игровой деятельности. Необходимо формировать положительные эмоции, позитивно настраивать на предстоящие соревнования, научить спортсменку расслабляться, обучить приемам саморегуляции, а также нужно строго дозировать нагрузку во времени для предотвращения психического и физического истощения. Нужно снижать нецеленаправленную активность, для этого добиться того, чтобы спортсменка полностью концентрировала внимание на игре. Для этого рекомендуется формирование образа психического состояния, способствующего наиболее полной реализации физических возможностей спортсменки. Необходимо научить спортсменок произвольно вызывать эти ощущения в ходе тренировочного процесса. Нужно выработать у спортсменок умение создавать ощущение «свободной от мыслей» головы.
В процессе тренировки необходимо уделять внимание на каждую спортсменку, так как они стимулируются изнутри. Надо давать конкретные задания и контролировать их выполнение, повышая тем самым спортивное мастерство. Возможно, спортсменкам сложно воспринимать вербальную информацию, в связи с чем, необходимо производить внушение. Тренеру желательно владеть элементами внушения наяву. Задачу психолога в данном случае мы видим в том, чтобы те задачи, которые ставит тренер, усиливать в гипнозе. В связи с этим, на наш взгляд, наиболее оптимальной является методика ГСПМР.
Что касается третьей группы, в которой отмечается низкий уровень спортивного мастерства, необходимо направить работу психолога на усиление педагогической деятельности тренера. А именно: разучивание новых навыков в ситуации гипноза, релаксации. Рекомендуется производить обучение спортсменов в состоянии измененного сознания по типу репортажа, идеомоторной тренировки. При этом необходимо периодически проводить релаксационные программы с целью снятия напряжения. Гипносуггестия с приемом «репортажа» основана на внушении состояния релаксации. Речь психолога в четком репортажном стиле описывает конкретную ситуацию, выполнение в этих условиях определенных действий преследует цель их лучшего закрепления, вплоть до автоматизма. Целесообразно проводить вечерние релаксационные программы обучения и расслабления перед сном, для того чтобы восстановить энергетику.
Необходимо снижать немотивированный страх до уровня, способствующего, а не мешающего игровой деятельности. В связи с чем, также рекомендуется прохождение курса ГСПМР. Необходимо формировать и поддерживать уверенность в себе, уверенность в достижении высоких спортивных результатов. Необходимо восстанавливать энергетику головного мозга, восстанавливать таламические подсознательные структуры, нейрональные взаимосвязи. Рекомендуем использование эмоционально-волевой подготовки (ЭВП). В процессе ЭВП устраняются отрицательные эмоции, приобретается спокойствие, у спортсменок создается программа действий в спортивной ситуации, причем, установки тренера с помощью ЭВП становятся личностными установками спортсменок.
Рекомендации тренеру: очень важно в тренировочном процессе сочетать метод поощрений и наказаний, причем с преобладанием поощрений.
Для работы со «слабой» группой спортсменок, характеризующихся тенденцией действовать исходя из собственных мотивов, и неспособностью подстраиваться, мы советуем тренеру добиться того, чтобы спортивные установки и принципы стали личностными установками спортсменок. В этом плане работа психолога заключается в том, чтобы в состоянии измененного сознания настроить спортсменок на выполнение заданий тренера. Необходимо трансформировать спортивные установки и установки тренера в личностные установки спортсменки, для этого можно использовать метод внушения наяву, а так же проведение гипнотических сеансов.
Рекомендуем аутогенную тренировку. В ее основе лежит способность спортсменок к самовнушению. Обучение методам аутогенной тренировки происходит при участии психолога в течение 15 дней. Аутогенная тренировка вызывает мышечное расслабление и успокоение, позитивно отражаясь на психическом состоянии.
Метод «секундирование» поможет снизить психическое напряжение. Спортсменкам предлагается вариант сюжетного представления обычно того состояния, в котором они чувствуют себя наиболее благоприятно. За 8 минут до соревновательной деятельности внушается спокойствие и уверенность.
Индивидуальные психологические рекомендации:
Зиньковская, 23.
Нужно повышать работоспособность, формировать положительные эмоции, формировать позитивный настрой после матча. Рекомендуется метод психорегуляции, способствующий повышению эффективности использования функциональных возможностей организма за счет формирования особого психического состояния. Следовательно, психорегуляция способствует оптимизации, восстановлению психической и физической работоспособности, формированию значимых целевых и мотивационных установок. Психорегуляция сводится к формированию образа желаемого результата и программы его достижения. Рекомендуем осуществлять метод психорегуляции параллельно с гипносуггестивными методами и методами внушения наяву, направленными на формирование устойчивой адекватной самооценки.
Необходимо научить спортсменку расслабляться для предотвращения психического и физического истощения.
Поршенникова, 19 лет.
Необходимо снижать напряжение, страх, нецеленаправленную активность, повышать самооценку, нуждается в восстановлении.
Необходимо формировать положительные эмоции, позитивно настраивать на предстоящие соревнования, научить спортсменку расслабляться, обучить приемам саморегуляции, а также нужно строго дозировать нагрузку во времени для предотвращения психического и физического истощения. Нужно снижать нецеленаправленную активность, для этого добиться того, чтобы спортсменка полностью концентрировала внимание на игре. Для этого рекомендуется формирование образа психического состояния, способствующего наиболее полной реализации физических возможностей спортсменки. Необходимо научить спортсменку произвольно вызывать эти ощущения в ходе тренировочного процесса. Нужно выработать у спортсменки умение создавать ощущение «свободной от мыслей» головы.
Кондратьева, 21 год.
Необходимо снижать напряжение, страх, излишнюю возбудимость, возникающую в процессе выполнения физических нагрузок и приводящее к психическому истощению. Для этого необходимо повышать уверенность в себе, методом ГСПМР снижать нецеленаправленную активность. Чтобы повысить уверенность и снизить уровень невротизации, со спортсменкой необходимо длительное время заниматься, лучше всего индивидуально, при этом формировать позитивный настрой после каждого матча, для предотвращения нервного срыва.
Непомнящих, 17 лет.
Спортсменка эмоционально неустойчива, склонна к проявлению повышенной нецеленаправленной активности, к проявлению отрицательных эмоций. Необходимо формировать положительное отношение, положительные установки в процессе соревновательной деятельности. Методом релаксации снимать напряжение, раздражительность, обучить спортсменку приемам саморегуляции. Рекомендуем использование эмоционально-волевой подготовки (ЭВП). В процессе ЭВП устраняются отрицательные эмоции, приобретается спокойствие, у спортсменки создается программа действий в спортивной ситуации, причем, установки тренера с помощью ЭВП становятся личностными установками спортсменки.
Постоева 22года.
Необходимо повышать уверенность в себе, самооценку, для этого нужно повысить уровень притязаний до адекватного. Методика ГСПМР способствует восстановлению сна, снижению немотивированного страха. Рекомендуем аутогенную тренировку. В ее основе лежит способность спортсменки к самовнушению. Обучение методам аутогенной тренировки происходит при участии психолога в течение 15 дней. Аутогенная тренировка вызывает мышечное расслабление и успокоение, позитивно отражаясь на психическом состоянии.
Ткаченко, 29 лет.
Спортсменке нужно повышать энергетику, а для этого необходимо формировать положительные эмоции. Необходимо снижать напряжение, формировать адекватную самооценку. Необходимо, научить спортсменку расслабляться, для предотвращения нервного и физического истощения. Очень важно сочетать метод поощрения и наказания, причем с преобладанием поощрений. Необходимо проведение занятий по обучению спортсменки самоконтролю нервно-эмоционального напряжения. В содержание занятий входит самооценка своего состояния по параметрам работоспособности и нервно-эмоционального напряжения. Полученные данные сопоставляют с экспертной оценкой, основываясь на показаниях ЭКС. Что позволяет скорректировать самооценку, сделать ее более точной.
Богосюк, 27 лет.
Для предотвращения нервных срывов и физического истощения необходимо снижать напряжение, формировать положительные эмоции, поддерживать высокую самооценку. Нужно формировать и поддерживать позитивный настрой после матча. Рекомендуем аутогенную тренировку. В ее основе лежит способность спортсменки к самовнушению. Обучение методам аутогенной тренировки происходит при участии психолога в течение 15 дней, по 2-3 раза ежедневно. Аутогенная тренировка вызывает мышечное расслабление и успокоение, позитивно отражаясь на психическом состоянии.
Ткачева, 25 лет.
Необходимо снижать излишнее возбуждение, немотивированный страх, для этого нужно формировать позитивный настрой.
Для предотвращения нервных срывов, а также физического и психического истощения, необходимо научить спортсменку расслабляться после соревнований, для этого можно использовать метод релаксации.
Рекомендуем использование эмоционально-волевой подготовки (ЭВП). В процессе ЭВП устраняются отрицательные эмоции, приобретается спокойствие, у спортсменки создается программа действий в спортивной ситуации, причем, установки тренера с помощью ЭВП становятся личностными установками спортсменки.
Тренева, 21 год.
Нужно снижать немотивированный страх. После соревнований спортсменке необходимо формировать позитивный настрой. Рекомендуем ЭВП, в процессе которого, спортсменка обретет спокойствие, научится отвлекаться от посторонних мыслей, исчезнут жалобы на фобические расстройства. Спортсменка адаптируется к ситуации соревнований, произойдет формирование волевых качеств, способствующих достижениям высоких результатов. Метод «секундирование» поможет снизить психическое напряжение. Спортсменке предлагается вариант сюжетного представления обычно того состояния, в котором спортсменка чувствует себя наиболее благоприятно. За 8 минут до соревновательной деятельности внушается спокойствие и уверенность.
Маркова, 25 лет.
Спортсменке необходимо поддерживать уверенность в достижении высоких результатов, формировать позитивный настрой. Нужно снижать нецеленаправленную активность, для этого добиться того, чтобы спортсменка полностью концентрировала внимание на игре. Для этого рекомендуется формирование образа психического состояния, способствующего наиболее полной реализации физических возможностей спортсменки. Необходимо научить спортсменку произвольно вызывать эти ощущения в ходе тренировочного процесса. Нужно выработать у спортсменки умение создавать ощущение «свободной от мыслей» головы.
Необходимо трансформировать спортивные установки и установки тренера в личностные установки спортсменки, для этого можно использовать метод внушения наяву, а так же проведение гипнотических сеансов.
Бубукина, 27 лет.
Для предотвращения нервных срывов после соревнований, нужно формировать позитивный настрой, формировать положительные эмоции после соревновательной деятельности. Для предотвращения психического истощения необходимо обучить спортсменку методам саморегуляции.
Необходимо проведение занятий по обучению спортсменки самоконтролю нервно-эмоционального напряжения. В содержание занятий входит самооценка своего состояния по параметрам работоспособности и нервно-эмоционального напряжения. Полученные данные сопоставляют с экспертной оценкой, основываясь на показаниях ЭКС. Что позволяет скорректировать самооценку, сделать ее более точной.
Рекомендуем аутогенную тренировку. В ее основе лежит способность спортсменки к самовнушению. Обучение методам аутогенной тренировки происходит при участии психолога в течение 15 дней, по 2-3 раза ежедневно. Аутогенная тренировка вызывает мышечное расслабление и успокоение, позитивно отражаясь на психическом состоянии.
Трушкова, 22 года.
Необходимо формировать положительные эмоции в процессе соревновательной деятельности. Для предотвращения психического и физического истощения в ответ на длительную нагрузку, необходимо научить спортсменку расслабляться. Необходимо трансформировать спортивные установки и установки тренера в личностные установки спортсменки, для этого можно использовать метод внушения наяву, а так же проведение гипнотических сеансов.
Рекомендуем использование эмоционально-волевой подготовки (ЭВП). В процессе ЭВП устраняются отрицательные эмоции, приобретается спокойствие, у спортсменки создается программа действий в спортивной ситуации, причем, установки тренера с помощью ЭВП становятся личностными установками спортсменки.
Петрова, 15 лет.
Необходимо снижать нецеленаправленную активность, немотивированный страх, научить концентрировать внимание на игровой деятельности. Спортсменка склонна к тщательному анализу своих действий, нужно научить ее целенаправленно расходовать энергию на получение высоких результатов, полностью концентрироваться на игре. Так как девочке всего 15 лет, необходимо предохранять ее от физических и психических перегрузок, для этого нужно оптимально соотносить поощрения и наказания, а также обучить спортсменку методам саморегуляции.
Для снижения чрезмерного возбуждения, устранения фобических расстройств, рекомендуем пройти курс сеансов ГСПМР в вечернее время, с установкой на отдых.
Самойленко, 18 лет.
Необходимо снижать нецеленаправленную активность и направлять энергию на достижение высоких спортивных результатов. Психорегуляция способствует оптимизации, восстановлению психической и физической работоспособности, формирует положительные эмоции, устраняет страх, способствует формированию значимых целевых и мотивационных установок. Психорегуляция сводится к формированию образа желаемого результата и программы его достижения. Рекомендуем осуществлять метод психорегуляции параллельно с гипносуггестивными методами и методами внушения наяву, направленными на формирование устойчивой адекватной самооценки.
Спортсменка склонна к обдумыванию своих действий, необходимо научить концентрировать внимание на соревновательной деятельности.
Нужно улучшать физическую подготовку, повышать самооценку. Формировать позитивный настрой после каждого матча, создать мотивацию на достижение высоких спортивных результатов.
Синякова, 15 лет.
Необходимо мотивировать на достижение высоких спортивных результатов.
Так как девочке всего 15 лет, необходимо предохранять ее от физических и психических перегрузок, для этого нужно оптимально соотносить поощрения и наказания, а также обучить спортсменку методам саморегуляции. Для предотвращения психического и физического истощения нужно научить спортсменку расслабляться, научить ее методам саморегуляции. Нужно снижать нецеленаправленную активность, для этого добиться того, чтобы спортсменка полностью концентрировала внимание на игре. Для этого рекомендуется формирование образа психического состояния, способствующего наиболее полной реализации физических возможностей спортсменки. Необходимо научить спортсменку произвольно вызывать эти ощущения в ходе тренировочного процесса. Нужно выработать у спортсменки умение создавать ощущение «свободной от мыслей» головы.
Мельникова, 26 лет.
Необходимо формировать позитивный настрой на соревновательную деятельность, настраивать на успех.
Для предотвращения психического и физического истощения необходимо научить спортсменку методам саморегуляции и релаксации.
Рекомендуем специально-организованную разминку, для предотвращения стресса. Разминка должна быть меньшей по интенсивности, чем обычная, при таком же объеме и проводиться непосредственно перед игрой. Для восстановления психических и физических сил рекомендуем прохождение курса сеансов ГСПМР.
Дубовецкая, 21 год.
Необходимо снижать отрицательные эмоции, напряжение, возникающее в процессе соревнований, повышать работоспособность, формировать позитивный настрой, что может быть осуществлено при помощи гетеросуггестивного внушения или внушения наяву.
Необходимо также добиться того, чтобы спортивные установки и установки тренера стали личностными установками спортсменки, для этого необходимо внушение.
Метод «секундирование» поможет снизить психическое напряжение. Спортсменке предлагается вариант сюжетного представления обычно того состояния, в котором спортсменка чувствует себя наиболее благоприятно. За 8 минут до соревновательной деятельности внушается спокойствие и уверенность.
Ялунина, 17 лет.
Нужно снижать напряжение, раздражительность, и нервно – эмоциональное напряжение, для этого формировать у спортсменки положительные эмоции. Также нужно повышать уверенность в себе, в своих силах. Рекомендуем использование эмоционально-волевой подготовки (ЭВП). В процессе ЭВП устраняются отрицательные эмоции, приобретается спокойствие, у спортсменки создается программа действий в спортивной ситуации, причем, установки тренера с помощью ЭВП становятся личностными установками спортсменки.
Необходимо проведение занятий по обучению спортсменки самоконтролю нервно-эмоционального напряжения. В содержание занятий входит самооценка своего состояния по параметрам работоспособности и нервно-эмоционального напряжения. Полученные данные сопоставляют с экспертной оценкой, основываясь на показаниях ЭКС. Что позволяет скорректировать самооценку, сделать ее более точной.
Лопатина, 16 лет.
Так как девочке всего 16 лет, необходимо научить ее расслабляться для предотвращения психического истощения. Необходимо повышать уверенность в себе, в своих силах, формировать позитивный настрой после матча, чаще хвалить, чем ругать, а также необходимо совершенствовать физическую подготовку.
Спортсменке необходимо поддерживать уверенность в достижении высоких результатов, формировать позитивный настрой. Нужно снижать нецеленаправленную активность, для этого добиться того, чтобы спортсменка полностью концентрировала внимание на игре. Для этого рекомендуется формирование образа психического состояния, способствующего наиболее полной реализации физических возможностей спортсменки. Рекомендуем аутогенную тренировку. В ее основе лежит способность спортсменки к самовнушению. Обучение методам аутогенной тренировки происходит при участии психолога в течение 15 дней. Аутогенная тренировка вызывает мышечное расслабление и успокоение, позитивно отражаясь на психическом состоянии.
Максимова, 16 лет .
Необходимо повышать уверенность, формировать позитивный настрой, снимать напряжение методом релаксации для предупреждения психического и физического истощения. Нужно дозировать нагрузку во времени, потому что спортсменке всего 16 лет, и научить ее концентрировать внимание на игровой деятельности для снижения нецеленаправленной активности.
Спортсменке необходимо поддерживать уверенность в достижении высоких результатов, формировать позитивный настрой.
Рекомендуем специально-организованную разминку, для предотвращения стресса. Разминка должна быть меньшей по интенсивности, чем обычная, при таком же объеме и проводиться непосредственно перед игрой. Для восстановления психических и физических сил рекомендуем прохождение курса сеансов ГСПМР.
Чернышева, 15 лет.
Так как девушке всего 15 лет, необходимо повышать ей уверенность в себе, формировать позитивный настрой, снимать напряжение методом релаксации для предупреждения психичес кого и физического истощения. Формировать позитивный настрой и уверенность в достижении высоких результатов в будущем. Нужно дозировать нагрузку во времени. Для понижения нецеленаправленной активности нужно научить спортсменку концентрировать внимание на игровой деятельности, направлять энергию на достижение высоких результатов.
Рекомендуем использование эмоционально-волевой подготовки (ЭВП). В процессе ЭВП устраняются отрицательные эмоции, приобретается спокойствие, у спортсменки создается программа действий в спортивной ситуации, причем, установки тренера с помощью ЭВП становятся личностными установками спортсменки.
ВЫВОДЫ:
1. Для «сильной» группы спортсменок оказались характерными следующие психологические особенности: опросник невротических расстройств выявил неадекватно завышенную самооценку, склонность вытеснять неблагоприятные признаки невроза; опросник психической ригидности обнаружил склонность к стереотипии; MMPI – высокую целеустремленность.
2. Психофизиологические особенности у спортсменок «сильной» группы по данным омегаметрии характеризовались: низкими значениями омега потенциала мозга (15,7мВ) и высокой неспецифической активацией возбуждения (64мВ).
3. «Средняя» группа спортсменок характеризовалась следующими психологическими особенностями: ОНР – гипоманиакальные проявления; опросник ригидности - склонность к стереотипии; MMPI –высокая спонтанность поведения.
4. Психофизиологические особенности у спортсменок «средней» группы характеризовались равномерным снижением омега – потенциала полушарий мозга на фоне отсутствия межполушарной асимметрии (левое полушарие = 20,8 мВ, правое = 22 мВ). Высокая неспецифическая активация возбуждения у спортсменок этой группы свидетельствует о длительном переживании стрессорных реакций.
5. Психологические особенности у спортсменок «слабой» группы характеризовались: по опроснику ригидности - самыми низкими относительно других групп спортсменок, показателями ригидности; MMPI - высокой шкалой «индивидуалистичности»; ОНР – склонностью испытывать немотивированный страх.
6. Психофизиологические особенности у спортсменок «слабой» группы характеризовались оптимальными значения омега – потенциала (в среднем по группе 25 мВ). Однако при этом полностью отсутствала межполушарная асимметрия, даже во время физической нагрузки. Показатели ЭКС свидетельствовали о наличии умеренно выраженного стресса.
7 Низкий уровень омега – потенциала и отсутствие межполушарной асимметрии отмечался во всех группах обследованных нами спортсменок, не только вне игры, но и во время физических и ментальных нагрузок. Это указывало на снижение энергетического гомеостаза функционирования мозга, что свидетельствовало о физической и умственной перегрузке.
Рекомендации:
На основании полученных данных, психологическая работа в спорте должна носить многоуровневый характер и включать комплексную работу психолога с тренером и спортсменками, в ходе тренировочной, соревновательной деятельности.
волейболистка психофизиологический тренировочный соревновательный
ЛИТЕРАТУРА
1. Андрюшишин И.Ф., Щербакова Н.А. Управление командой в волейболе с помощью методов психорегуляции // Психологическое обеспечение подготовки спортсменов. Сборник научных статей. – Алма-Ата, КазИФК, 1987, с.80-87.
2. Аронов Г.Е., Н.И. Иванова Иммунологическая реактивность при различных режимах физических нагрузок. К.: Здоровье, 1987-88с.
3. Белорусова В.В., Романова А.В., Корпушин Б.А. Основы профессионального педагогического мастерства преподавателя (тренера): Конспекты лекций / ГДОИК им.П.Ф.Лесгафта. – Л., 1988. – 32 с.
4. Бундзен П.В. Психодиагностика, психотехника и современная нейронаука: Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов \\ Сборник научных трудов.-Л.:ЛНИФК, 1989.- 113с.
5. Волейбол: учеб. для студ. факультетов институтов ФК/Под ред. А.Г.Айриянца. – М.: Физкультура и спорт, 1968. – 216с.
6. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. Москва, «физ. к-ра» 1981 – 112с.
7. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 288 с.
8. Горбунов. Г.Д. Психопедагогика спорта - М.:Физкультура и спорт, 1986.-208с.
9. Деркач А.А., Исаев А.А. Педагогическое мастерство тренера./ Предисл. Н.В.Кузьминой, А.Ц.Пуни, А.В.Тарасова. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 375с.
10. Диагностика и коррекция психического состояния у спортсменов, ред. Бундзен П.В., Киселев Ю. Я.1989. – 556с.
11. Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. Волейбол: Учебник для институтов ФК. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 239 с., ил.
12. Залевский Г.В. Основы современной когнитивно – бихевиоральной терапии и консультирование. – Томск, ЦПКЖК, 2002. – 112с.
13. Залевский Г.В. Фиксированныеформы поведения индивидуальных и групповых систем. М:; Томск: Томский Государственный Университет, 2004. – 460с.
14. ИлюхинаВ.А. Нейрофизиологические функциональные состояния человека, 1986. - 188с.
15. Кожевников В.Н. Психофизиологические корреляты адаптации спортсменов-саночников в условиях тренировочной и соревновательной деятельности: дис. канд.-Л.:, 1990. -198с.
16. Корх А.Я. Тренер: деятельность и личность. Учебное пособие. – М.: Терра - Спорт, 2000. – 120с.
17. Медико-биологическое обоснование системного подхода к оценке подготовленности спортсменов, Ленинград 1987. Сборник научных трудов. Л.:ЛНИИФК-193с.
18. Некрасов В.П., Худадов Н.А, Р., Пиккенхайн Л., Фрестер Р. Психорегуляция в подготовке спортсменов, Москва, 1985-176с.
19. Психология: Учеб. для институтов ФК / Под ред. В.М.Мельникова. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 367 с., ил.
20. Психодиагностическая методика для определения неврозоподобных нарушений, 1995, инст. им. В. М. Бехтерева.
21. Попов А.Л. Спортивная психология: Учебное пособие для спортивных ВУЗов. – 2-е издание. – М.: Московский психолого-педагогический институт: Флинта, 1999. – 152с.
22. Пуни А.Ц. Очерки психологии и спорта. – М.: Физкультура и спорт, 1959 – 308с.
23. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1968 – 88с.
24. Л. Н. Собчик, вып 2. мет. рук. Москва 1990 -87с.
25. Л.Н. Собчик Стандартизированный многофакторный метод исследования личности СМИЛ. – СПб.: Речь, 2002. – 219с.
26. Ханин Ю.П. Психология общения в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 280 с., ил.
27. Эмоционально – волевая подготовка спортсменов \ Под ред. А.Т. Фила това. – Киев : Здоровье, 1982. – 296с.