Главная / Рефераты / Физкультура и спорт

Курсовая работа: Отбор и ориентация в легкой атлетике 2

Введение

В данной курсовой работе рассматриваются вопросы спортивного отбора в процессе многолетней подготовки спортсменов.

В разделе спортивный отбор рассматриваются разновидности спортивной ориентации и отбора, критерии отбора во всех видах легкой атлетики, были выделены четыре этапа отбора.

Впедагогическомаспектеотбораследуетучитыватьорганизационныеиметодическиеособенностиотбора, классификациювидовиэтаповотбора, определитькритерииитестыдляоценкиразличныхпараметровспортивнойпригодностидетей.

Тренердолженвсегдапомнить, чтообеспечитьвысокоекачествоотборадетейв«большойспорт»можнотолькоиспользуяв практикевеськомплекспедагогических, социологических, медико-биологическихипсихологическихмероприятий.[7]

Цель курсовой работы состояла в исследовании спортивного отбора в многолетней тренировке спортсмена. Данная цель обусловила необходимость решения следующих задач:

1. Дать понятие о спортивном отборе.

2. Изучить аспекты отбора.

3. Разработать вопросы отбора и спортивной ориентации в легкой атлетике.

1 Спортивный отбор

Научноенаправление, связанноесизучениемвопросовтеории ипрактикиспортивногоотбора, сталоразрабатыватьсяотносительнонедавно—вначале 60-хгодов. Заэтотпериодвстраневелась большаянаучно-исследовательскаяиметодическаяработа. Сформулированынекоторыеисходныепонятиятеорииспортивногоотбора, терминологическиоформилисьпредставленияоегоразновидностяхиэтапах, разработаныконкретныепутиметодологии спортивногоотборавразличныхвидахспорта.

А. А. Гужаловскийсцельюпреодолениялогическойисмысловойпутаницывтеорииипрактикеспортивногоотборапредлагаетотказатьсяотупотреблениятерминаэтапыспортивногоотбора, вложивегосодержательныеиклассификационныеосновы втерминвидыспортивнойориентациииотбора.[5]

Можновыделитьследующиеразновидностиспортивнойориентациииотбора;

1. Общаяспортивнаяориентацияиотбор, направленныенавовлечениевозможнобольшегочисладетейвзанятияспортомиотбормоторно-одаренныхдетейиподростковдлязанятийспортом вДЮСШ. Этотвидориентациииотбора—начальныйэлемент всейсистемымноголетнейподготовкиспортивныхрезервов.

2. Видоваяориентацияиотбор, направленныенаопределение спортивнойпригодностидетейиподростковкзанятиямводном изконкретныхвидовспорта.

3. Специализированнаяориентацияиотбор, связанныесопределениемспортивнойпригодностиюныхспортсменовкопределенной, узкойспециализациивизбранномвидеспорта. Проводятся наэтапеначальнойспортивнойспециализациимноголетнейтренировки.

4. Ролеваяориентацияиотбор, нацеленныенаопределение конкретногоигровогоиликомандногоамплуаюныхспортсменов, проводятсянавсехэтапахмноголетнейтренировки, начинаясэтапаначальнойспортивнойспециализации.

5. Соревновательнаяориентацияиотборставятсвоейцелью выбратьизчисларавноценныхкандидатовлучшихисориентироватьихнавыступлениевконкретномномерепрограммысоревнований. Проводятсяназавершающихэтапахмноголетнейтренировки—этапеуглубленнойтренировкивизбранномвидеспортаи этапеспортивногосовершенствования.

Каждаяизуказанныхразновидностейимеетсвоиспецифическиеособенности: целевуюнаправленность, системунормативных показателейитребований, комплексорганизационно-методических мероприятийпоориентациииотбору.[1]

Ю. Г. Травин, Ф. П. Сусловдлительныйпроцессотбораулегкоатлетовделятначетыреэтапа:

1. НабордлязанятийвгруппыначальнойподготовкиДЮСШ.

2. Отборзанимающихсявучебно-тренировочныегруппы: спринтерского, барьерногобега, беганавыносливость, ходьбы, прыжков, метанийимногоборий.

3. Отбордляуглубленнойспециализациивизбранномвиде легкойатлетики.

4. Отборвсборныекоманды.

Вспортивнойпрактикеавторамибыливыявленыследующие критерииотбора, используемыевовсехвидахлегкойатлетики:

—морфофункциональныепоказатели (антропометрические признаки, биологическийвозраст);

- уровеньфизическихкачеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости);

- координационныеспособностииспособностькобучаемости сложнымупражнениям;

- уровеньморально-волевых (психических) качеств;

- состояниеведущихфункциональныхсистем;

—социальныеигенетическиефакторы.

Каждыйизчетырехвыделенныхэтапов, окоторыхговорилось ранее, имеетсвоиособенности, продолжительностьихразлична.

В. П. Филинпредлагаетпроцессотборавспортивнуюшколупроводитьвтриэтапаиставитзадачи. Процессотборавспортивнуюшколуделитсяна 3 этапа.

ОсновнымизадачамиIэтапаотбораявляются: привлечениевозможнобольшегоколичестваодаренныхвспортивномотношениидетейиподростковкспортивнымзанятиям, ихпредварительныйпросмотриорганизацияначальнойспортивнойподготовки.

ЗадачаIIэтапаотбора—определениестепенисоответствияиндивидуальныхданныхюныхспортсменовтребованиям, которыебудутпредъявленыкнимнаэтапеспортивногосовершенствования. Наэтомэтапепроводятсяпедагогическиенаблюдения, контрольныеиспытания, соревнованияиприкидки, медико-биологическиеипсихологическиеобследования.

ЗадачаIIIэтапаотбора (этапспортивнойориентации - многолетнеесистематическоеизучениекаждогоучащегосяспортивнойшколыдляокончательногоопределенияегоиндивидуальнойспортивнойспециализации. Длительноеитщательноеизучение спортсменаповышаетнадежностьопределенияегоспециализации.

Наэтомэтапеосуществляютсяпедагогическиенаблюдения, контрольныеиспытания, медико-биологическиеипсихологическиеисследованиясцельюдальнейшегоопределениясильныхислабых сторонподготовленностизанимающихся. Вэтовремяокончательнорешаетсявопрособиндивидуальнойспортивнойориентации занимающегося.

Длякаждогокандидатаотбор, вконечномсчете, сводитсякположительномуилиотрицательномурезультату. Положительный результатотбораможет, например, заключатьсявзачислениив группуикоманду, включениивигрузапасногоспортсмена, назначениитренера, аотрицательныйреализуетсяввидеотчисления, исключения, удаления, дисквалификации.

Эффективностьотборазависитотрядафакторовиусловий. Б. С. Брильвыделилследующие, невызывающиеvспециалистовсущественныхразногласий, положенияэффективногоспортивногоотбора.

Первое—комплексностьподходакотбираемомуконтингенту.

Критерииотборабазируются" накомплексныхисследованияхвозрастнойдинамикипоказателейфизическогоразвитияиуровнямоторныхспособностей.

Второе—необходимостьиспользованиямодельныххарактеристикприразработкекритериевотбора.

Третье—детальноеизучениезакономерностейформирования двигательнойфункциидетей, безкоторогоневозможнаразработкатестовотбора.

Четвертое—диагностироватьненавыкииумения, азадатки.

Пятое—признаниефакторанеравнозначностиоднихитехже характеристикспортсменасточкизренияпрогнозированияперспективностивразличныхвидахспорта.

Шестое—необходимостьиспользованиябинарногокритерия высокогоисходногоуровнязадатковиспособностейвместесбыстротойтемповприростафизическихспособностей.

Седьмое—особаязначимостьморфологическихипсихофизиологическиххарактеристик.

Восьмое—необходимостьоценкибиологическоговозраста.

Девятое—учетуровняинаправленностиинтересовимотивацииспортсменов.

Десятое—поэтапнаяоценкаперспективности.

Одиннадцатое—оценкаприотборекакгенетических, так исредовыхфакторов.

Отборвспортнасегодняшнийденьпродолжаетоставатьсяоднойизактуальныхипоканерешенныхпроблемкаквнашейстране, такизарубежом.

Вероятноэтимиможнообъяснитьтотфакт, чточащевсегопроводятотборэмпирически, наосновеопытасвоейработыиполагаясьнасобственныйопытиинтуицию, чтоприводитксерьезным издержкам.

Ошибки, допущенныеприотборе, могутвыявитьсянесколько летспустяисвестинанетвсюработутренера. Еслиучитывать; чтонаподготовкувыдающегосяспортсменауходит 6-8 летсистематическойтренировочнойработы, тостановитсяясно, какдорого обходятсяподобныеошибки.[7]

Сложностипоискаспортивныхталантовудачновыразила Н. Ж. Булгакова (1978). Допустим, мыхотимразыскатьрослого исвысокимуровнемразвитиябыстротыюношу. Рослымбудет считатьсячеловек, которыйвходитв 1 % самыхвысокихвсвоей возрастнойиполовойкатегориилюдей—всреднемодиннакаждые 100 обследованных, т. е. вероятностьразыскатьтакогочеловекаравна 1/100. Тежетребованияпредъявимклюдямсболее высокимуровнембыстроты. Значит, еслипредставить, чтотакие людивстречаютсявравноймеречастосредилюдейразногороста (вдействительности, поданнымГ. С. ТуманянаиЭ. Г. Мартиросова (1976), этонетак: длинателаискоростныекачестваотрицатедьновзаимосвязанымеждусобой), товероятностьвстретитьчеловекарослогоисвысокимуровнемразвитиябыстротыравнауже 10.4, т. е. 1/10000. Еслиэтотчеловекктомужедолженобладать. Например, высокимуровнемразвитияловкостииливыносливости, товозможностьнайтитакогочеловекасредиегосверстниковбудет равналишьодномуизмиллиона. Вэтойсвязивстаетнеобходимостьнаучнообоснованногопроведениякомплексаорганизационно-методическихмероприятийнаразныхэтапахспортивногосовершенствованиявцеляхотборалиц, обладающихвысокимуровнемфункциональных, физическихипсихическихспособностейдля определенноговидаспорта. Вместестем, разнообразиевидов спортарасширяетвозможностьиндивидадостичьмастерстваводномизвидовспортивнойдеятельности.

Недостаточноепроявлениесвойствличностиикачественных особенностейприменительнокодномувидуспортанеможетрассматриватьсякакотсутствиеспортивныхспособностей. Малопредпочтительныепризнакиводномвидеспортивнойдеятельностимогутоказатьсяблагоприятнымивдругомвидеспортаиобеспечить высокуюрезультативность.

Ошибочнаяспортивнаяориентацияведетклишениюдетейи подростковпроявитьсвоидействительныеспособностивопределенномвидеспорта, травмируютпсихикуребят.

Повышенныетребования, которыесейчаспредъявляютсякспортивнойподготовленностизанимающихся, вызываютнеобходимость широкогоизученияпроблемыспортивногоотбора, вооружения тренеров, преподавателей, учителейзнаниямиосовременныхобъективныхкритерияхотбора, показателяхперспективногопрогнозирования.

Предлагаемыеметодическиерекомендациинаосноведанныхлитературыисобственныхисследований, дополняюти расширяютметодическиеподходыкрешениюпроблемыспортивногоотбораиориентации.

Онипомогуттренерамипреподавателямнайтисредидетей будущихолимпийскихчемпионов, астудентамИФКифакультетов физвоспитанияпедагогическихинститутов—болееглубокоизучитьпроблемуспортивногоотбора.[4]

2 Основные понятия и термины

Учитывая, чтовпроцессеизученияматериаловрекомендацийпридетсянеоднократно пользоватьсяпонятиямиитерминамирассматриваемойпроблемы, естьнеобходимостьуточнитьихсодержание.

Отбор—этосистемаорганизационно-методическихмероприятийкомплексногохарактера, включающаяпедагогические, социологические, психологическиеимедико-биологическиеметодыисследования, наосновекоторыхвыявляютсязадаткииспособности детей, подростковиюношейдлязанятийспортом.

Критерииотбора—качественно-количественнаяхарактеристикаспециальныхспособностей, которымиследуетруководствоватьсяприотборедетейиподростковвспортивныешколы.

Педагогическиекритерииотборахарактеризуют

уровеньразвитияфизическихкачеств, технико-тактическуюподготовленность, темпыростаспортивно-техническогомастерства, ростаспортивныхдостижений, моторнуюобучаемость, координационныевозможности, способностьюныхспортсменовкэффективномурешениюдвигательныхзадачвусловияхнапряженнойборьбы.

Психологическиекритерииотборавключаютпоказатели, свидетельствующиеовозможностяхсовершенствования различныхпсихическихкачеств, степениразвитияволевыхкачеств, особенностейтемперамента, характера.

Медико-биологическиекритерииотборахарактеризуютсостояниездоровьяспортсмена, егобиологическийвозраст, морфофункциональныепризнаки, состояниефункциональных исенсорныхсистеморганизма, индивидуальныеособенностивысшейнервнойдеятельности.

Социальныекритерииотборавключаютхарактеристикумотивов, интересовизапросовдетейиподростковдлязанятийспортом, влияниеспортана семьюиколлектив.

Спортивнаяориентация—этосистемаорганизационно-методическихмероприятийкомплексногохарактера, наоснове которыхопределяетсяспециализацияиндивидавопределенном видеспорта (илигруппевидовспорта).

Спортивнаяселекция—система мероприятий, предусматривающихпериодическийотборлучшихспортсменовнаразличныхэтапахспортивногосовершенствования.

Способности—этоиндивидуальныеособенностичеловека, зависящиеотнаследственности, отфакторовсредыиобучения, которыеявляютсяусловиемуспешноговыполнениядеятельности.

Тест—измерения илииспытания, производимыесцельюопределенияспособностейспортсмена.

Надежностьтеста—степеньсовпадениярезультатовпри ПОВТОРНОМтестированииоднихитехжелюдейводинаковыхусловиях.

Согласованность теста—независимостьрезультатов

измеренияотличныхкачествлица, проводящеготестированиеили оценивающегорезультаты.

Информативностьтеста—этостепеньточности, скакойонизмеряетсвойство (качество, способность, характеристику ит. п.), дляоценкикоторогоиспользуется.

Комплектованиекоманд—формированиеколлектива

дляучастиявсоревнованиях, втомчисленепосредственноеварьированиесоставомкомандыпоходусостязаний.

Генетика—наукаонаследственностииизменчивостиорганизма.[8]

3 Аспекты отбора

Спортивныйотбор—этомногоплановаяпроблема: философская, социально-экономическая, этическая, педагогическая.

Сточкизренияпрактикиможновыделитьследующиеаспекты спортивногоотбора: социологический, педагогический илитеоретико-методический (включающийорганизационно-методическийиметрологический); медико-биологический, психологический. Теоретическоеиэкспериментальноепрактическоеобоснованиеэтихаспектовявляетсяконструктивнойосновойдлястройнойсистемыспортивногоотбора.

3.1 Социологический аспект отбора

Спорт—важноесредствовоспитанияподрастающегопоколения. Ориентируядетейназанятияспортом, мысоздаемблагоприятныевозможностидляпроявленияихспособностейиодновременнорешаемзадачивсестороннегоразвитияличности.

Следуетпомнить, чтопрофессиональнаяориентацияребенка наспортнегарантирует, чторебенокдостигнетвыдающихсярезультатоввспорте. Естественно, чтоневседетимогутприйтиквершинамспорта. Дляэтогонужны, кромевсегопрочего, ещеприродныезадатки, и, еслирассматриватьспортспозицийпрофессиональнойориентациииинтересов«большого»спорта, тренердействительноберетнасебябольшуюсоциальнуюответственностьпрогнозируяспортивнуюодаренностьребенка. Ошибкавтаком прогнозе, какправило, ведетклишениювозможностиребенкапроявитьсвоидействительныеспособностивдругомвидематериальнойилидуховнойдеятельности. Неспособныйдля«большого» спортачеловекбудетиспытыватьчувствонеудовлетворенности

из-замалогоростасвоихспортивныхрезультатов.

Вместестем, разумноорганизованныйотбор, проводимыйна научнойосновесобъективнымизучениемличности, выявлением индивидуально-значимыхспособностейдлязанятийспортом, дает возможностьполностьюраскрытьсяличностичеловека.

Длясборапервичнойинформациивсоциологическомаспекте спортивногоотборарекомендуетсяпровестианкетированиеили интервьюирование. Хотятакаяинформациявизвестноймересубъективна, внейотражаютсяобъективныеначала«для того, ктоумеетихпониматьирасшифровывать» '(А. А. Ухтомский).

Сцельювыявленияпричин, которыеспособствуютилипрепятствуютпривлечениюдетейдлязанятийспортомдетям 7-12 лет, занимающимсялегкойатлетикой, художественнойиспортивной гимнастикой, плаваниемихоккеем, необходимопредложитьследующийвопрос: почемутысталзаниматьсяспортом? Одновременнопредложить 8 вариантовответов: предложениеучителяфизкультуры, предложениетренера, примертоварищей, участиевсоревнованиях, желаниеродителей, кино, телевидение, книги.

Длядетей 7-12-летнеговозраста, незанимающихсяспортом, рекомендуетсявопрос: почемутынепосещаешьспортивнуюсекцию? Одновременнопредложить 7 вариантовответов: отсутствие свободноговремени: а) занятостьвхудожественнойилимузыкальнойшколе, б) занятостьвучебе, отчислениеилиУХОДпособственномужеланию, запретродителей, плохоездоровье, непрошлипо конкурсувспортшколу; затруднениеввыборевидаспорта, негде заниматьсяспортом (далекоездить).

Проведенныесоциологическиеисследованияиобобщениеполученныхответовпозволяютсполнымоснованиемвыявитьпричины, способствующиеипрепятствующиепривлечениюдетейкзанятиямспортом.

Так, небольшойпроцент (8 %) занимающихся, привлеченных вспортивнойсекциипопредложениютренера, можетобъясняться рядомпричин:

а) недостаточнойзаинтересованностьютренеравукомплектованиигруппизчисланаиболееподготовленныхдетей;

б) отсутствиемнавыкавладенияметодамиотбора;

в) большимколичествомтестов, значительнымизатратами времени;

г) трудностями, связаннымисорганизационнымивопросами отбора;

д) отсутствиемобязательнойсистемыотборавДЮСШ.

Ведущуюрольвпривлечениидетейдлязанятийспортомзанимаетшкольныйпреподавательфизическойкультуры (около 30,%), фактвполнеестественный, посколькуучитель, проводязанятия, соревнования, знаетвозможностиучащихся, ихсклонностииинтересы. Болеетого, учительзаинтересованвпривлечениикзанятиямвспортивныхсекцияхбольшогочислаучащихся. Однаковвыборевидаспортанеизбежныошибки.[2]

Значительнаячастьдетей (18 %) привлеченакзанятиямспортомпопримерутоварищей. Установлено, чтодлядетейэто—один изсамыхсильныхпобуждений. Инесмотрянато, чтовспортивные секцииприходятдетиневсегдаодаренные, сточкизрениядвигательнойспособности, самфактприобщениякфизическимзанятиямположителен. Задачатренера—выявитьспособностиученикаипомочьопределитьсясвыборомспециализации.

Серьезнуюозабоченностьвызываетфактполногозапретародителей (17,%) заниматьсясвоимдетямвспортивныхсекциях, мотивыздесьразличные. Вотнекоторыеизних:

1. Родителиполагают, чтобольшаязагруженностьвспортивныхшколахограничиваетвозможностиребенкапроявитьсвоиспособностивдругихвидахдеятельности.

2. Родителиотмечаютнеуравновешенностьвповедениисвоих детейвсемьепослеспортивныхзанятий.

3. Недовериектренерукаккспециалиступофизическойкультуре, которыйдействительноспособенукрепитьздоровьедетей.

Этовызываеттревогу, поэтомунеобходимоповыситьвнимание тренеров, преподавателей, учителей, научныхработниковккачествуработы.

Чтобыпреодолетьнегативноеотношениеродителейкзанятиям спортомдетей, необходимоизживатьметодическиеошибкитренеров, допускаемыенатренировочныхзанятиях: неправильноерегулированиенагрузокиотдыха, выборнеадекватныхиндивидуальнымособенностямсредствиметодовтренировки, непроведениезаключительнойчасти («заминки») тренировочногозанятияит. д.

Серьезнымнедостаткомтакжеявляетсянезначительнаяорганизационнаяипропагандистскаядеятельностьтренера.

Всеэтодиктуетнеобходимостьусиленияработы, способствующейформированиюположительногоотношенияродителейкзанятиямспортомихдетей. Рекомендуетсясистематическипроводить беседысродителями (народительскихсобраниях, вспортивных школах, напредприятиях) оролиспортавразвитиидетей, организовыватьвстречисведущимиспортсменамигорода, области, страны; организовыватьпоказательныевыступления, привлекать родителейкпосещениютренировочныхзанятийисоревнований, а такжеоборудованиюспортивныхплощадок, проводитьсоревнованиясовместносдетьмииродителями.[7]

3.2 Педагогический аспект отбора

Наосновенашегоопытаворганизационномотношениипроцесс отбораюныхспортсменовследуетделитьна 4 этапа: 1) предварительный (первичный) отбордетейиподростков; 2) углубленное изучениесоответствияотобранногоконтингентазанимающихся требованиям, предъявляемымкуспешнойспециализациивизбранномвидеспорта (вторичныйотбор); 3) спортивнаяориентация; 4) отборвсборныекомандыДСО, республик, страны.

Задачипредварительногоэтапапервогоотбора—определениепригодностидетейиподростковкспортивномусовершенствованию, оценкастепенидвигательнойактивности. Вразличныхвидахспортадиапазонвозраста, прикотором проводитсяотбор, довольноширок—от 6 до 12 лет.

Заисходнуютеоретическуюпозициюпринимаетсято, чтона этомэтапекспортивнымзанятиямпривлекаетсявозможнобольшееколичествоодаренныхвспортивномотношениидетейиподростков.

Навторомэтапеуглубленнойпроверкипроводитсяотбортех, ктообладаетнеобходимымикачествамидляуспешнойспециализациивизбранномвидеспорта. Наданномэтапеотборарешающеезначениеприобретаетоценкатемповростаспособностей, определяющихдостижениевысокогорезультатавизбранномвиде спорта.

Натретьемэтапеспортивнойориентацииотборпроизводитсяпосле 3-5 летсистематическихтренировочныхзанятий. На этомэтапеопределяетсяспособностьспортсменадостичьвысшего мастерстваирекордныхрезультатоввизбранномвидеспорта.

Здесьотбираютсяспортсмены, способныевыполнитьнормативы мастераспортаимастеровспортамеждународногокласса. На этомэтапетренеробращаетвниманиенапсихическиеспособности (уверенностьвсвоихсилах, эмоциональнаяустойчивость, переносимостьнапряженнойтренировочнойнагрузкиит. д.).

Начетвертомэтапепродолжаетсяуглубленноеизучениеспортивныхспособностей, степеньмастерствазанимающихся, осуществляетсяотборикомплектованиесборныхкомандДСО, ведомств, республик, страны.

Отбортестов. Изучениеиобобщениеспециальнойлитературы показало, чтовпрактикеспортивногоотборанаегоначальных этапахиспользуютразличныетесты.

Следуетпомнить, чтоневсякиеизмерениямогутбытьиспользованыкактесты, атолькоте, которыеотвечаютспециальнымтребованиям, ккоторымотноситсястандартность, наличиесистемы оценок, надежностьиинформативность. Сточкизренияинформации ГИБКОСТИинадежноститестов, выбранныхнаосновелитературы испортивнойпрактики (анкетирования) дляоценкиуровняразвития (подготовленности), сцельюотборадетеймладшегошкольноговозрастарекомендуются: 1) бег 30 мсвысокогостарта; 2) челночныйбег (соббеганиемибезоббеганияпрепятствий); 3) прыжоквдлинусместа (одинарныйипятерной); 4) степ-тест; 5) длинатела; 6) вестела; 7) динамометрия (правойилевойкисти); 8) наклонвперед; 9) бросокнабивногомяча (1 кг) из-за

головы.

Невызываетсомнений, чтокаждоефизическоекачествоможно оценитькомплексом (батарей) однородныхтестов (ониназываютсягомогенными). Например, комплекстестов, состоящийизпрыжковсместавдлину, вверхитройного, будетгомогенным. Вместе стем, дляупрощенияпроцедурыпроведениятестовыхиспытаний ивтожевремясохранениянадежностипоказателейтестирования можноприменятьпоодномутесту, оценивающемууровеньразвитияотдельногофизическогокачестваифункцийребенка. Например, дляоценкискоростныхспособностейможнорекомендовать:

- бегна 30 мсвысокогостарта;

—дляловкости—челночныйбег;

—дляскоростно-силовыхкачеств—одинарныйипятерной прыжоксместа;

- дляобщейработоспособности—степ-тест.

Организационно-методическиеуказанияпотестированию

1. Бег 30 м .

Оборудование: секундомеры, тщательноотмеренная 30-метроваядистанция, флажок, финишнаяотметка. Описаниетеста: покоманде«настарт»испытуемыестановятсяустартовойлиниивположениивысокогостарта (низкий стартнеиспользуется). Когдаиспытуемыеприготовилисьизамерли, даетсясигнал«Марш!» (голосомифлажком—одновременно). Результат: времясточностьюдодесятойдолисекундыв лучшейиздвухпопыток.Общиеуказаниявзабегемогутучаствоватьдвоеили болееиспытуемых. Дистанциядолжнабытьвприемлемомсостояниииразделенанаотдельныебеговыедорожки.

2. Одинарный прыжок с места .

Оборудование: нескользкаяповерхность, «линейка», расчерченнаявдольоднойизсторонзала. Описаниетеста: испытуемыйстановитсяноскамикчерте, делаетмахрукаминазад, затемрезковыноситихвпереди, толкаясьдвумяногами, прыгаеткакможнодальше.

Общиеуказания: длинапрыжкаизмеряетсяотчертыдо точкисамогозаднегокасанияногипрыгунапола. Рекомендуется вместеприземлениянатеретьполканифолью (длятого, чтобы избежатьскольжения).

3. Пятерной прыжок с места .

Прыжоквыполняетсянаразмеченнойдорожке (до 5 см), расчерченнойвдольоднойизсторонзала.

Испытуемый, отталкиваясьобеиминогами, прыгаетвпереди, попеременноотталкиваясьправойилевойногой, приземляетсяна обеноги.

Результат: длинапрыжкавсантиметрахвлучшейиздвух попыток.

Общиеуказанияизамечания: теже, чтоприодинарномпрыжкевдлину.

Еслииспытуемыйсделалошибкуприпрыжке («сбился»сритма, оступилсяипр.), тоемупредоставляетсядополнительнаяпопытка.

4. Челночный бег с оббеганием препятствий .

Дляпроведениятестанеобходимоиметьплощадкудлиной 20м, четырестойкиилинабивныемячи, секундомер. Взалеилинаплощадкедистанциив 15 мустанавливаются 5 стоек (мячей), расстояниемеждукоторыми 3 м. Обследуемыйстановитсянастартипо командепробегаетмеждустойками (мячами) слева-направо, справа-налево. Пробегает 15 м, делаетповоротипробегаетэтудистанциювобратномнаправлении.

Общиеуказания: каждыйиспытуемыйимеетоднупробнуюиоднуосновнуюпопытку. Пробныепопыткивыполняютсяв медленномтемпе. Хронометристнезасчитываетпопытку, еслииспытуемыйсбиваетмячи (стойки). Вэтомслучаеназначаетсяповторнаяпопытка.

4а. Челночныйбегбезоббеганияпрепятствий.

Обследуемыйстановитсянастартипокомандепробегает 15м, делаетповоротипробегаетэтудистанциювобратномнаправлении.

Качестволовкостиопределяетсяпоразницевременисоббеганиемпрепятствийибезпрепятствий.

5. Определение работоспособности и функционального состояния сердечно - сосудистой системы с помощью индекса степ - теста .

Оборудование: ступенькаилискамейкавысотой 35 СМ; секундомер, электрическийилимеханическийметроном (повозможности).

Описаниетестаиобщиеуказанияизамечания:

1- Передобследованиемфиксируетсячастотасердечныхсокращенийвпокоесидя (за 10 сек ).

2. Обследуемыйстановитсялицомкступеньке, скамейкеипослеподготовительнойкоманды«внимание», начинаетвосхождение. Включаетсясекундомер. Каждоевосхождениесостоитиз 4-х шагов. Насчет«раз»обследуемыйставитнаступеньку (скамейку) ногу; «два»—встаетнанееобеиминогами, выпрямляетихи принимаетстроговертикальноеположение; «три», «четыре»—становитсянаполобеиминогами. Длительностьвосхождения 3 мин.

Привыполненииупражненияразрешаетсянесколькоразменятьноту.

Частотавосхожденияувсехобследуемыхсоставляет 30 подъемоввминуту, длячегометроном (еслионимеется) устанавливаетсяна 120 удароввминуту. Рекомендуетсяпередначаломтеставыполнить 2-3 пробных восхождения.

Возможныеошибкипривыполненииупражнения, окоторых обследуемыйдолженбытьзаранеепредупрежден:

- несоблюдениеправильногоритма;

- неполноевыпрямлениеколенныхсуставовнаступеньке;

- неполноевыпрямлениетеланаступеньке;

- постановканогинаполнаносок.

Секундомеростаетсявключенным, послевыполнениятестаобследуемыйсадитсянастул, ступеньку, скамейку. Первуюминуту обследуемыйспокойноотдыхаетвудобнойпозе. Начинаясо 2-й минунего 3 разапо 30-секунднымотрезкамвремениподсчитываетсячислопульсовыхударов: с 60-йдо 90-йсвосстановительного периода, со 120-йдо 150-йисо 180-йдо 210-йс. Значенияэтихтрех подсчетовсуммируютсяиумножаютсяна 2 (переводвЧССв 1 мин). Результатытестированиявыражаютсявусловныхединицах

ввидеиндексаГарвардскогостеп-теста (ИГСТ). Этувеличину рассчитываютизследующегоуравнения:

гдеt—фактическоевремявыполненияфизическойнагрузкивсекундах; fbf2, fa—суммапульсазапервые 30 скаждойминуты (начинаясо 2-й) восстановительногопериода. Величина 100 необходимадлявыраженияИГСТвцелыхчислах, ацифра 2 —дляпереводасуммыпульсаза 30-секундныепромежуткивремени вчислосердцебиенийзаминуту.

Оценкарезультатовтестирования. ВеличинаИГСТхарактеризуетскоростьвосстановительныхпроцессовпоследостаточнонапряженноймышечнойработы. Чембыстреевосстанавливается пульс, темменьшевеличинаfi + Ь -f- faи, следовательно, темвыше индексГарвардскогостеп-теста.

НижеприведенашкалаоценкивеличинИГСТ, предложенная наоснованиирезультатовобследованиябольшогочислалицзанимающихся КарпманВ. Л. идр.

6. Рост стоя .

Оборудование: ростомерилирасчерченнаяпо 1 смстена спортивногозала.

Описаниетеста: обследуемыйстановитсябосыминогами наплощадкуростомерапостойке«смирно»; пятки, ягодицы, спинаприкасаютсяквертикальнойстойке.

Подбородокслегкаопущен.

Результат; длинателаотпятокдомакушки.

Тестированиепроводитсянаурокефизкультуры. Дляэкономии времениурока, разметкуирасстановкуспортивногоинвентаря необходимопровестизаранее, наперемене. Передтестированием необходимопровестиразминкунеболее 10 мин. Испытуемыхделятнагруппыиразводяткаждуюкопределенномутесту, затем послевыполнениякаждоготестапереводятотодноготестакдругому. Дляхорошейорганизациитестированиянеобходимо, чтобы каждыйтестпринималотдельныйэкзаменатор. Преждечемребятаприступятквыполнениюзадания, экзаменаторунужночетко показать, доступноипростообъяснитьпредлагаемыйтест. Труднеевсехвникаютучащиесяпервыхклассов, поэтомуимследует даватьдвеилитрипробныепопытки. Учащиесявторыхклассов быстреепонимаютсодержаниетеста- Еслиукого-тонеполучается упражнение, томожнодатьвторуюпробнуюпопытку. Неследует торопитьребятсвыполнениемзадания. Торопливостьможетвызватьскованностьдвижений, следовательно, полученныйрезультат будетнедостоверным.

Еслипослезавершениятестированияостаетсявремядоконца урока, егоцелесообразнозаполнитьподвижнымииграмиилиинтереснойбеседой. Провестивсеобследованиязавремяодногоуроканевозможно, поэтомувыполнениестеп-тестаможноосуществитьнаследующемуроке (занятии).

Привыполнениипрыжковвдлинусместанеобходимообратитьвниманиенавыносруквперед, чтозначительноулучшает результат. Особенновызываетзатруднениеуребятпятернойпрыжок. Здесьнеобходимообъяснить, чтобыонивыполнялиеготолкаясь, анешагалиинепомогалисеберуками.

Привыполнениичелночногобегазанесколькометровдофинишаучащиесяначинаютсбрасыватьскорость, поэтомуимнужносообщить, чтонеобходимопробегатьфинишнуюлиниюстойже скоростью, скакойбежалиподистанции. Кстеп-теступривлекаютсядети, неимеющиеотклонениявсостоянииздоровья. Чтобыи привыполнениистеп-тестауребятнезамедлялсятемпзашагивания, егоследуетподдерживатькомандами. Передкаждойгруппой экзаменаторунужнопоказатьтехникувыполнениятеста.

Результатынеобходимозанестив«Индивидуальнуюкарту»исоставитьсводныйпротоколтестирования.

Нормативыдляспортивногоотборадетеймладшегошкольного возраста. Втеорииипрактикефизическоговоспитанияпроведено большоеколичествоисследованийпоразработкенормативовс цельюоценкиуровняфизическогоразвития (подготовленности) школьников, спортивногоотбора. Однакоследуетпомнить, чтонормативыдолжнысоставлятьсяиприменятьсятолькодляопределенногорегиона (этотребованиекспортивнойметрологииназываетсярелевантностьюнорм). Кпримеру, нормативы, разработанныенаосновеобследованиядетейМосквы, нельзяпереноситьна детейСреднейАзиииДальнегоВостока.

Восновупредлагаемыхнамидляпрактическогоиспользования нормативовположенырезультатымассовогообследованияфизическойподготовленностимладшихшкольниковЧелябинска. Исследованосвыше 10 тысячшкольников. Данные, лежащие впределахот -f- 16 до— 16, оценивалиськаксреднийуровень физическойподготовленности. Показателиот— 16 до—26 —как низкийуровень, от + 26 до -f 36 —оченьвысокий.

Разработанныенаминормативыможноиспользоватькакдля индивидуализациифизическойподготовки, такидляотбора. Для того, чтобыоценитьуровеньфизическихкачествшкольников, необходиморезультаты, показанныекаждымшкольникомвконтрольно-педагогическихиспытаниях, сопоставитьссоответствующимвозрастуиполунормативом. Еслирезультатышкольникаоцениваютсякаксредние, тоихследуетранжироватькакпоказатели, соответствующиесреднейнормальнойфизическойподготовленностиребенка.

Длятого, чтобысохранитьсреднийнормальныйуровеньфизическойподготовленности, необходимодетямсистематическивыполнятьвеськомплексфизическихупражненийврежимедня школьника, рекомендуемыйспециалистами. Дома, всемьеребенок ежедневнодолженделатьутреннююгимнастику, апривыполнениидомашнихзаданий—физкультминутки. Емунеобходимокаждыйдень 1-2 часагулятьнасвежемвоздухе, активнозанимаясь

физическимиупражнениями.

Врежимедняшколыдоуроковдолжныпроводитьсягимнастикаифизкультурныепеременымеждууроками. Обязательным дляшкольникаявляетсявыполнениевсейучебнойпрограммына урокахфизическойкультуры. Невызываетсомнений, чторебенок долженприниматьучастиевовсехфизкультурно-спортивныхмероприятиях, соревнованияхразличногорангаипоразличнымвидамспорта (легкойатлетике, плаванию, лыжномуспортуидр.). Такойкомплексфизкультурныхмероприятииобеспечит максимальный двигательныйрежимдлядетеймладшеговозраста (т. е. впределах 12-14 часов) идаствозможностьвыполнитьнормативные требованиявпоследующейвозрастнойгруппе. Например, если девочкапервогоклассаимеетрезультатвбегена 30 м— 6,8 сек.,

т. е. соответствующийсреднимнормативам, тоонаспособнаидолжнавыполнятьвеськомплексфизкультурно-спортивныхмероприятий, перечисленныхвыше. Этодастейвозможностьвовторомклассетакжепоказатьсреднийнормативныйрезультат, которыйбудет равенпонашимнормативам— 5,6 — 6,6 сек.

Еслииндивидуальныепоказателишкольниканиже –средних нормативов (являютсянизкимиилиоченьнизкими), тодлянего необходимоувеличитьнагрузку (объем, интенсивность) упражненийдляразвитияотстающихспособностей. Так, например, если школьницапервогоклассаимеетрезультатводинарномпрыжке сместа— 80 см, товпрограммеутреннейгимнастики, занятияхво

времяпрогулок, наурокахфизкультуры, атакжевовремяигрна переменахонадолжнавыполнятьувеличенныйобъемупражнений.

Результатыребенка, лежащиевышесреднихнормативов, говорятоеговысокихпотенциальныхвозможностяхдляспортивной деятельности (особенно, еслиэтипоказателиоцениваютсякак оченьвысокие), идетей, имеющихтакиепоказатели, целесообразнонаправлятьвДЮСШ.[6]

КакпроводитьотборвДЮСШ?

Всвязисотборомдетейвспортивныесекциивстаетактуальныйвопрос, могутлиодноразовыеиспытанияговоритьоперспективныхвозможностяхребенкавспорте? Каковпроцентпрогноза?

Вэтомвопросенетединогомнениясредиспециалистов. Так, многолетнийопытмногихтренеровиисследованияубеждаютв том, чточастоотобранныепоодноразовымиспытаниямдетичерез 2-3 годаоказываютсядалеконетакимиперспективными, какэто казалосьвначале, инередкоуступаюттемсверстникам, которых

всвоевремянеприняливДЮСШ.

Инымисловами, одноразовыеконтрольныеиспытаниявподавляющембольшинствослучаевговорятлишьосегодняшнейготовностикандидатавыполнитьпредложенныйемунабортестови оченьмалоговорятоегоперспективныхвозможностях. Апотенциальныйспортивныйрезультатспортсменазависитнестолькоот первоначального (исходного) уровняразвитияфизическихкачествсколькооттемповприростаэтихкачестввпроцессеспециальной тренировки. Именнотемпыприроста, помнениюмногихспециалистовсвидетельствуютоспособностиилинеспособностичеловекакобучениювтом

илииномвидедеятельности.

Например, вспециальномэкспериментеП.3.Сирисидр.(1983) втечениечетырехлетследилзадинамикойфизическойподготовленности 23 юношей 13-17 лет, занимающихсяспринтерскимбегом.

Причем, средииспытуемыхбылиподросткисразличнымпервоначальнымуровнемразвитияфизическихкачеств—отвысокогодо низкого (дляданнойвозрастнойгруппы).

Следуетпомнить, чтофизическаяподготовленностьюныхспринтеровразвиваетсянеравномерноичтоуровеньвсехфизических качестввнаибольшеймеревозрастаетвпервыеполторагодатренировки. Особеннозаметноэтатенденцияпроявляетсяпоотношениюкбыстротеискоростнымкачествам. Запервыеполторагода тренировкифизическиекачестваюныхспринтеровнаибольшего развитиядостигаютвтакойпоследовательности: скорость, выносливость, силаискоростно-силовыевозможности.

Чтобысопоставитьпризнанныхперспективнымииусловноотобранныхвзависимостиоткритериевотборадетейнужноусловнопредставитькомандыизюныхспортсменовпопорядковымномерам (1, 2, 3 ит. д., например, до 23).

Затемнеобходимонайтисовпадения. Например, тольков 4 случаяхиз 10 имеломестосовпадениезаключенияоспособностяхновичков.

Располагаярезультатами, достигнутымиюношамивбегена 100 метровкконцу 4 леттренировки, рекомендуетсяретроспективнопроверитьнадежностьизбранныхкритериевпрогноза, поэтому следуетобязательноучитыватьтакиерекомендации. Вслучаеотборабудущихбегуновнакороткиедистанциипорезультатамна приемныхиспытаниях (исходныйуровеньфизическойподготовленности) ошибкасоставляет 82 %. Инымисловами, тольков 4 случаяхиз 23-хпотенциальныевозможностиюныхспортсменовоцениваютсяправильно. Еслиотборосуществляетсянаоснованииисходныхданныхтолькопорезультатувбегена 100 м, тоошибка составляет 75 %, т. е. потенциальныевозможностиновичковоцениваютсяужев 6-тислучаяхиз 23-х. Ошибкапрогнозазначительноуменьшается (до 21 %), когдаотборосуществляетсянаоснове результатоввбегена 100 м, показанныхчерезполторагодатренировки. Наконец, становитсяминимальной (всего 11 %), когда заосновупринимаютсясуммарныетемпыприростафизических качествзапервыеполторагодазанятий.

Определениепотенциальнойвозможностиспринтераопределяетсяпоизвестнойсхеме (П.3.Сирисидр., 1983), вкоторойвкачествекритериевоценкииспользуютсядвапоказателя: исходныйуровеньразвитияфизическихкачеств (сегодняшняяготовность) итемпыприростаэтихкачествзапервыеполторагода занятий. Темпыприростарассчитываютсяпоформуле:

гдеW—темпыприроста, числа«100»и«0,5»являютсяконстантами (постояннымивеличинами) иv\ иv2 —исходныйиконечный результатвконкретномконтрольномупражнениипотенциальныевозможностибегуновнакороткиедистанциитакже условнообозначаютсятермином«способность».[7]

Большойстатистическийматериал, накопленныйвходецелогорядаэкспериментовивпроцессемноголетнейтренерской практики, позволяетрекомендоватьноминальныезначениявеличинисходногоуровняитемповприростафизическихкачествдля юныхспринтеров 13-14,5 года. Этиданныепозволяюттренерам сравнительнообъективносудитьоперспективностиизбранного контингента, вчастности, вбегенакороткиедистанции

ирекомендуетсядляспортивногоотбора.

Дляхарактеристикитемповприростаантропометрическихи функциональныхпоказателейдвигательныхкачествуюныхспортсменоввразличныхвидахспортавполнеможноприменятьсредниетемпыростапоказателейудетей, незанимающихсяспортом.

Высокимитемпамиприростарекомендуетсясчитатьтакие, которыепревышаютсредниетемпыдетей, незанимающихсяспортом. Здесьследуетотметить, чтотемпыприростаопределяютсяпоужеприводимойранееформуле:

гдеW—темпыроста, v\ иi>2 —исходныеиконечныерезультаты (спустя 2 года).

Тренеруследуетобратитьвниманиетакженато, чтопрогноз возможенуженапервоначальномэтапеспортивногоотбора. Здесь можновыявитьодаренныхвфизическомифункциональномотношениидетей. Книмбудутотноситьсядети, имеющиеоченьвысокиепоказателивдвигательныхтестахиимеющиесреднийуровеньдвигательнойактивностидотестирования, незанимающиесявспортивныхсекциях, новыполняющиеутреннююзарядку, участвующиевподвижныхиграхнапеременахиводворе. Тренерамможнорекомендоватьопроситьдетей, имеющихвысокие показатели, сцельювыявлениядвигательногорежимаребенкав последние 2-3 года. Такимобразом, ориентировочноможноопределить, какойфактор—средовыйилигенетический—оказалв большейстепенивлияниенавысокиепоказатели.

Следующимвопросом, накоторыйнеобходимообратитьвниманиетренеров, являетсято, чтовучебныхгруппахДЮСШпосле второгоэтапа, т. е. через 1,5-2 года, вспортивныхсекцияхпродолжаютзаниматьсядети, имеющиенедостаточныйуровеньфизическойифункциональнойподготовленности. Вследствиеэтогопри проверкеДЮСШбыловыяснено, чтохорошуюиотличнуюподготовленностьимелотолько 20 и 18 % учащихся, средниепоказателиимелоболее 45 % учащихся. Вместестем 24 % занимающихсянесоответствуютпоразработаннойнамишкалеоценоктребованиямфизическойифункциональнойподготовленности.

Можнопредположить, чтоподобноеположениенаблюдаетсяво многихДЮСШнашейстраны. ВгруппахДЮСШтренируютсяв основном«середнячки»идостаточнобольшойпроцентдетей; не имеющихпредпосылокквысокимдостижениямв«большомспорте». Поэтомуглавнойзадачей, нарядусорганизациейтренировочногопроцесса, являетсясистематическоепроведениеотбора (добора) вспортивныесекции.[3]

3.3 Биологический аспект отбора

Определениеспортивнойодаренностииучетгенетических данных.

Посколькувнастоящеевремянакопленазначительнаяинформацияовлияниигенетическихисредовыхфакторовнаразвитие организма, топриопределенииспортивнойодаренностиюных спортсменовтренерунеобходимопользоватьсяданнымииучитыватьих. Известно, чтоосновойнаследственностиявляетсягенетическаяинформация, котораяпередаетсяотродителейкдетям. Она

взначительнойстепениопределяетростиформированиеорганизма, основныеприспособительныереакцииегонавнешниевоздействия, темпыпоступательногоразвитиянаразличныхэтапахонтогенеза.

Тренерамнеобходимознать, что:

1. Установленабольшаянаследственнаяобусловленностьроста (длинытела) посравнениюсмассойтела.

2. Удетейвидныхспортсменоввсреднемв 50 % случаевможноожидатьпроявлениеспортивныхспособностей.

3. Анаэробныепроцессывбольшейстепениобусловленыгенетически.

4. Значительнаянаследственнаяпредрасположенностьобнаруживаетсявлатентномпериодедвигательнойреакции, вскоростно-силовыхтестах (прыжоквдлинусместаисразбега; бегна 30м) вотносительнойсилемышц, частотедвижений, некоторыхпоказателяхловкостииметанииядра.

5. Болеепростыевкоординационномотношениидействияв большеймеренаследственнопредопределены, чемсложныедействия.

6. Развитиегибкостивсуставахчеловекатакженаходится подзначительнымвлияниемнаследственныхФакторов.

7. ТакойинтегративныйпоказательаэробнойпроизводительностикакМПК, определяетсявосновномгенетически.

8. Влияниегенетическихфактороввбольшейстепенипроявляетсявотношениифункциисердечно-сосудистойсистемыив меньшей—вотношенииаппаратавнешнегодыхания. Такиепоказателивнешнегодыхания, какмощностьвдоха, минутныйобъем дыхания, максимальнаялегочнаявентиляциясущественнозависятотфактороввнешнейсреды.

Итак, наследственныйфакторвзначительнойстепениопределяетфизическоеразвитие, формированиедвигательныхкачеств, аэробнуюианаэробнуюпроизводительностьорганизмавеличину приростафункциональныхвозможностейвпроцессетренировки.

Признаваязначимостьгенетическогофактора, неследуетумалятьроливнешнейсреды.

Наукадоказывает, чтогенетическаяинформацияможетреализовыватьсятольковтомслучае, еслионавкаждомвозрастном периодебудетоптимальновзаимодействоватьсопределенными условиямисреды, соразмернымисморфологическимиифункциональнымиособенностямиразвитияорганизмавсоответствующем

возрастномпериоде.

Дляпониманиявзаимодействиягенетическихисредовыхфакторовпредставляетинтереспроблематакназываемыхкритических, иличувствительных (сенситивных) периодовразвития. Речьоних пойдетдалее.

Спортивныйотборикритическиепериоды.

Рассматриваяпроблемуспортивногоотборасбиологических позиций, мыстремимсяответитьнавопрос, когдаосуществлять отборвтомилииномвидеспорта.[7]

Проблемавозрастадляотбораипривлечениядетейкначальнымзанятиямспортомвнастоящеевремяявляетсяузломпротиворечийтеорииипрактикиспорта.

Одинизвозможныхподходовкрешениюпроблемывозраста дляотборавспортеможетужесегодняосновыватьсяназакономерностяхиндивидуальногоразвитияребенка, нанашихзнаниях основныхпериодов, этаповиузловыхточекморфофункциональногоразвитияорганизма. Объясняетсяэтотем, чторазвитиеотдельныхсторонорганизмаребенкаидетнеодновременноинеравномерно. Длякаждоговозрастахарактернозамедленноеилиускоренноеразвитиетехилииныхорганов, функцийорганизма.

Различныетемпыморфофункциональногоразвитиянебезразличныдляспортивнойпедагогики, ионаучитываетихвпроцессеподготовкиюногоспортсменатакимобразом, чтобысовместитьвовременипериодыускоренноговозрастногоразвитиятехилидругих функцийорганизмаснаправленнойтренировочнойработой. Например, наибольшиетемпывозрастногоразвитияскоростныхкачествотмечаютсявпериодс 7 до 10 лет. Поэтомуэтотвозрастсчитаетсяособенноблагоприятнымидлянаправленногоразвития различныхформбыстротыдвиженийудетей.Выпущенныйизпедагогическогополязренияблагоприятный периоддляразвитиятойилиинойфункциивдальнейшем, какправило, оборачиваетсянеобратимымипотерямивиндивидуальном

развитии.

Совершенноочевидно, чтоучетблагоприятныхпериодовразвитиячеловекаявляетсявесьмасущественнымиприопределении сроковначаласпортивныхзанятий. Так, есливвидахспорта, где скоростныекачестваимеютрешающеезначениедлядостижения спортивногорезультата, проведениеотбора, аследовательно, инаправленнуюработупоразвитиюскоростныхкачествцелесообразноначинатьв 7-10 лет.

Такимобразом, закономерностииндивидуальногоразвитияложатсявосновуопределениясроковдляотбораипривлечениядетейкначальнымзанятиямразличнымивидамиспорта. Сопоставлениепаспортногоибиологическоговозраста. Актуальнымвопросомприорганизацииспортивногоотбора пишетсясопоставлениепаспортногоибиологическоговозраста. Известно, практикапоказывает, чтооттемповполовогосозреваниязависятуровниразвитиядетейодинаковогопаспортного возраста. Поэтомуприотбореследуетучитывать, чтодетисускореннымбиологическимразвитиемвдальнейшемоченьбыстротеряютсвоипреимуществаидовольноранооставляютзанятияспортом. Значительныхуспеховнапоследующихэтапахспортивного совершенствования, какправило, добиваютсядетиснормальным ходомсозреванияилиимеющиепризнакизамедленногобиологическогоразвития.

Считаютполовоесозреваниеранним, еслипервыеегопризнакипоявляютсяудевочекввозрасте 8-9 лет, аумальчиковв 10 лет. Среднимвариантомсчитаетсяполовоесозреваниеудевочек, первыепризнакикоторогопоявляютсяв 10-11 летприобщейпродолжительностиэтогопроцесса 5-6 лет, аумальчиковэтотпроцесс начинаетсяввозрасте 12-13 летизавершаетсяк 18 годамОпозднемначалеполовогосозреваниясвидетельствуетпоявлениепервыхегопризнаковудевочекв 13 летипозже, аумальчиковв 9 лет. Рекомендуемиспользоватьсистемуоценкибиологического возрастаспортсменов, разработаннойТ. С. ТимаковойиНТБеляковой.

Мальчикиатлетическогоидевочкипикническоготипателосложения, какправило, отличаютсяболеераннимполовымсозреванием, посравнениюсдетьмиастеническоготипа. Обычнопозже развиваютсяидевочкиатлетическоготелосложения. Умальчиков атлетическоготелосложениячастонаблюдаетсяраннееначалополовогосозревания, нопозднееегозавершение. Здесьследуетотметь, чтолицатлетическоготелосложенияотличаетярковыраженное развитие костяка, развитаямускулатура, преобладание

Ширины плеч над шириной таза. Прителосложениипикнического типа,отмечаетсяусиленноеразвитиежировой ткани, сглаженныйрельефмускулатурыикостяка. У лиц астенического типа строения отмечается

небольшоеотложениежира, тонкийкостякислабоеразвитиемускулатуры.[4]

Заключение

Рекорды в спорте непостоянны. Поэтому спортсмены и тренеры должны уметь предугадывать, на каком уровне спортивного мастерства будет то или иное первенство через несколько лет. Тренировочный процесс, конечно, изменился, он действительно не тот, что был тридцать-сорок лет назад. О том, как этот процесс изменился, можно судить по динамике и росту рекордов.

Спортсмен должен изо дня в день совершенствовать свое мастерство. Немыслимо вести разговор о высоких спортивных результатах, не имея в виду длительную тренировку спортсмена, так как случайно показать высокие результаты в спорте невозможно. Из всего сказанного следует, что для достижения высокого мастерства в спорте надо начинать тренироваться со школьных лет. Таким образом, спортивное мастерство и подготовка спортсменов неразрывно связаны с отбором спортсменов в многолетней тренировке.

В курсовой работе были рассмотрены вопросы отбора спортсменов в многолетней тренировке по легкой атлетике, а также социологический, педагогический и биологический аспекты отбора. Здесь рассказывается как и в каком порядке нужно проводить отбор, что необходимо сделать.

Массовый отбор дает возможность находить новые таланты, позволяет непрерывно готовить смену лучшим легкоатлетам. Возросший уровень спортивных достижений и длительность подготовки спортсменов определяют необходимость сокращения сроков, с одной стороны, за счет более раннего начала занятий, с другой — поиска одаренной молодежи, способной к быстрому спортивному совершенствованию.

Спортивный отбор предполагает систему организационно-методических мероприятий, включающих педагогические, психологические, медико-биологические и социологические методы исследования, на основании которых выявляются способности детей, подростков и юношей к специализации в легкой атлетике.

Таким образом, отбор следует понимать как процесс
определения соответствия способностей человека особенностям данной спортивной дисциплины. Чтобы побеждать на мировой арене, необходима целенаправленная система подготовки талантливых людей.

Список использованных источников

1. Алабин В.Г. Многолетняя подготовка легкоатлетов. Мн.: Высш. школа, 1981.

2. Алабин В.Г. Организационно-методические основы многолетней тренировки юных легкоатлетов: Учеб. Пособие. Челябинск: ЧГИФК, 1986.

3. Брянкин С.В., Жданов Л.Н., Шустин Б.Н. Спортивный отбор и ориентация: Учебное пособие / Смоленск, гос. Ин-т. физ. Культуры. Смоленск.: СГИФК, 1967.

4. Булгакова Я.Ж. Проблема отбора в процессе многолетней тренировки: Автореф. Дис. докт. пед. наук. М.: 1976.

5. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры.—М.: Физкультура и спорт, 1990.

6. Многолетняя тренировка юных спортсменов: Учеб пособие / В.Г.Алабин, А.В.Алабин, В.П.Бизин. Харьков: Основа. 1993.

7. Теория и методика физической культуры: учебник для института физической культуры в двух томах. / Под ред. Б.А Ашмарина.—М.: Просвещение, 1990.

8. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений.—2-е изд., испр и доп.-М.:Издательский центр «Академия», 2002.