Реферат: ЛФК при ліктьових і плечових травмах

Реферат на тему:

ЛФК при ліктьових
і плечових травмах

ЛФК при травмах ліктьового суглоба поділяється на 4 періоди:

І період абсолютної іммобілізації – використовують дихальні (статичні і динамічні) і загальнорозвиваючі вправи.

Рекомендують виконувати спеціальні вправи для пальців кисті, вправи для плечового суглоба і ідіамоторні вправи. Наприклад: широко використовують в практиці вправи: згинання пальців в кулак - потрібно призначати хворим з пошкодженням внутрі надмищелка і внутрішньої частини мищелка плечової кістки дуже обережно, подібна активність в ранні терміни може призвести до вторинного зміщення обломків.

ІІ період відносної імобілізації – основна задача ЛФК – поступове встановлення рухомості суглоба і нормалізація функції м’язового апарату кінцівки:

а) всі вправи виконують з поглинанням В.П. з опорою руки на поверхню стола або занурюючи руку в воду;

б) рухи повинні бути тільки активними;

в) амплітуда рухів лежить в межах необхідної для легкого і знеболеного розтягнення та напруження м’язів;

г) пасивні рухи, масаж, теплові процедури виключаються.

Рухи в ліктьовому суглобі і пошкодженій кінцівці чередують з вправами виконуваними кистю, в плечовому суглобі в співдружності із здоровою руко, а також дихальні і загальноукріплюючі вправи.

При переломах ліктьового відростка, основну увагу приділяють розгинанню передпліччя, а при переломах вінцевого відростка – його згинанню.

Вправи виконують в спокійному темпі повторюючи 6-8 раз. В постіммобілізаційний період виконують фізичні вправи як і в І періоді, але із збільшеним кількісним повторенням кожної вправи. В перші дні після зняття іммобілізації активні рухи в ліктьовому суглобі, а також плечовому слід виконувати в полегшених умовах. В відновний період широко використовують гімнастичні вправи, вправи в воді, трудові операції, направлені на відновлення функції плеча, кінцівок.

Вправи для хворих з травмами ліктьових суглобів.

Вихідне положення		Зміст вправ	Кількість
1.	Сидячи на кріслі, рука на поверхні стола	Згинання і розгинання пальців кисті	8 – 12 раз
2.	Під передпліччя підведена ковза-юча поверхня	Згинання і розгинання в ліктьовому суглобі, ковзаючи передпліччям по полірованій поверхні	5 – 6 раз
3.	Під передпліччя підведена ковза-юча поверхня	Одночасне згинання і розгинання в променевозап’ястному суглобі	8 – 10 раз
4.	Плече на столі передпліччя направлене вверх	Згинання і розгинання в ліктьовому суглобі, кистю здорової руки, підтримуючи передпліччя хворої	6 – 8 раз
5.	Рука на поверхні стола	Супінація і пронація передпліччя	6 – 8 раз
6.	Пальці в замок сидячи на кріслі	Згинання і розгинання і ліктьових суглобах, не відриваючи кистей від столу	6 – 8 раз
7.	Руки на поверхні столу поперемінні	Поперемінні тиснення кожним пальцем кисті на поверхню стола (2 – 5с) з послідуючим розслабленням м’язів кисті і передпліччя	4 – 5 раз
8.	Сидячи в поперек крісла	Плече ушкодженої руки на спинці крісла, передпліччя звисає, капельними маятникоподібними рухами з згинанням і розгинанням в ліктьовому суглобі	10 – 12 раз
9.	Сидячи на кріслі	Супінація і пронація передпліччя	10 – 12 раз
10.	Руки на поверхні стола	Розведення і зведення пальців кисті	6 – 8 раз

При переломах плеча та передпліччя

Вихідне положення		Зміст вправ	Кількість
1.	Лежачи на спині	Підняти здорову руку вверх-вдих, вернутись в В.П. – видох	5 – 6 раз
2.	Лежачи на спині	Стискання і розтискання пальців кисті	8 – 10 раз
3.	Лежачи на спині	Поперемінне одночасне згинання ніг в колінних суглобах	5 – 6 раз
4.	Лежачи на спині	Тильне і підошвенне згинання стоп	8 – 10 раз
5.	Лежачи на спині	Діафрагмальне дихання	5 – 7 раз
6.	Лежачи на спині	Згинання і розгинання здорової руки в ліктьовому суглобі	5 – 6 раз
7.	Лежачи на спині	Згинання і розгинання, кругові рухи променевозап’ястнових суглобах	5 – 6 раз
8.	Лежачи на спині	Давлення кожним пальцем кисті на поверхню ліжка	3 – 4 раз
9.	Лежачи на спині	Підняти пряму праву ногу, утримуючи її на протязі 2 – сек., повернення в вихідне положення	1 – 3 раз
10.	Діафрагмальне дихання		5хв.
1.	Сидячи на кріслі, здорова рука до плеча	Кругові рухи в плечовому суглобі	3 – 4 раз
2.	Сидячи на стільці	Ізометричні напруження м’язів передпліччя (2—сек.), з послідуючим їх розслабленням	5 – 6 раз
3.	Сидячи на стільці	Нахили тулуба в сторони	4 – 6 раз
4.	Сидячи на стільці	Нахили тулуба вперед, доторкнутися здоровою рукою стопи	5 – 6 раз
5.	Сидячи на стільці	Діафрагмальне дихання	5 – 7хв.
6.	Сидячи на стільці	Поперемінне згинання ніг в колінних суглобах	6 – 7 раз
7.	Сидячи на стільці	Перекати стопи з п’ятки на носок	6 – 8 раз
8.	Сидячи на стільці	Тильне і підошвенне згинання стопи	7 – 8 раз
9.	Діафрагмальне дихання		3 – 4хв.